本人是一个手淫史长达八年之久的人，如今25岁已经过了，明年26岁，先就针对手淫带来的危害做以下的阐述：
首先，手淫没有适度一说，手淫具有强大的成瘾性，千万不要听从所谓的“适度无害论”以及身边的朋友，即使是你最好的朋友，在不了解的情况下，他们也会说，一个星期或者一个月手淫多少次没问题，只能说他们根本不懂。手淫不是毒品，却胜似毒品，有过之而无不及。戒色网-https://www.jiey.org/17829.html
精神上：手淫会导致极度的自卑，即使你之前再怎么有自信，手淫都会慢慢吞噬你的自信心，让你变得越来越自卑，害怕在公共场所大声说话，生怕别人注意到你。和别人说话，不敢对视别人的眼睛，因为自卑，因为恐惧。戒色网-https://www.jiey.org/17829.html
手淫会让你丧失斗志、失去自制力和意志力、失去耐心，整天脑子里面就是那点龌龊、下流、黄色的思想，眼里面只有男女之事，心里面只想着如何去占有漂亮女性的肉体，根本无暇顾及学习和工作，你的生活也是一塌糊涂。给自己定制的计划，从来都不会按时、按质的完成，因为你总是喜欢半途而废，终日颓废不已，没有理想，没有目标，什么也不想干，只想看淫秽视频，只想手淫和自慰，从而精神恍惚，甚至神经衰弱，或者得抑郁症。不仅如此，丧失了一切积极向上的力量以后，面对困难和灾难，你会比常人更容易精神崩溃，从而一蹶不振。
身体上：手淫最直接的就是导致肾虚，肾虚则百病丛生。有一点医学常识的人都知道：尿毒症本身不可怕，可怕的是由尿毒症带来的一系列致命的并发症，那些才是真正恐怖的东西，而尿毒症就是因为双肾已经丧失了基本的肾功能，由此可见，肾虚则百病丛生，一点都不假。
手淫还会导致慢性前列腺炎以及精索静脉曲张，这是最常见的，尿频、尿急、尿不尽，就是前列腺有问题等等。
手淫会导致脱发，而我就是一个被脱发困扰了三年多仍然没有解决的戒友，并且我又是得的脱发中的癌症：脂溢性脱发，这种脱发根本治不了，只能眼看着自己的头发从头顶开始脱落，同时整个头发都会变得稀疏，头皮油油的，即使你刚洗完头仍然如此，阳光下的头皮更是恶心到让你怀疑人生，就这样，我只能眼睁睁的看着头发掉光而无能无力，对于一个年轻人来说，头发的好坏严重决定了这个人自信心是否充足，再加上肾虚，这两样基本上让一个秃顶、头发稀疏的年轻人崩溃不已。
手淫还会导致你的肠胃变得异常的差，有没有感觉经常放屁，肚子有时候胀胀的，如果不放屁就会很难受，这就是肠胃功能紊乱，由于手淫导致的，肠胃的蠕动变得异常的艰难，从而失去正常的功能，才会消化不良，这样的你在学习和工作中，如何处理？
环境：手淫会让你运气变得极差，同时让你不断的感知可怕的东西，碰到倒霉的东西，好运永远不会降临到你的身上，不仅如此，还会让你周围的家人和朋友一起倒霉，尤其是家人，因为邪淫之气太严重，从而伤害了他们。
希望天下所有人都能够早日戒除手淫，戒除邪淫，脱离邪淫的魔爪，找回一个健康、阳光的自己，重新过好剩下的日子，活出自己的精彩。
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