我今年三十二岁了，最初染上手淫的恶习大概是在初一的时候（11岁），那时候偶然发现用两腿夹住生殖器会产生快感，然后就一发不可收拾，之前双腿摩擦生殖器能达到高潮但是都没有精液，大概初二的时候有一次达到高潮以后射出了精液，当时也不知道是什么，但是也没当回事，就一直以此为乐，现在想起来真是可恨当初没有遇到一个可以纠正我的人，懵懵懂懂的就开始糟践自己的身体了，从小学一直到初中我的成绩都是前几名，可是从初二开始我的成绩就开始断崖式的下降，当时不知道为什么就是开始感觉老师讲的课跟不上进度了，现在才明白，就是手淫导致脑力的下降，身体素质也开始下降，变得体弱多病，但是从来也不知道是手淫惹的祸，初三初四的时候开始了意淫，意淫老师和同学，还有机会接触上了黄片，这更加毒害了我，成绩和身体更是一落千丈，现在回想起来真是罪恶无边，愚昧至极。上高中的时候，一次上体育课，弯腰的时候拉伤了腰部肌肉，结果这次受伤给我造成了终身的身体病痛折磨，受伤最终导致了我腰间盘突出，最后做了手术，导致我一生都要在腰痛中度过，现在想起来，就是手淫过度造成的身体发育不良，骨骼肌肉不健全才造成受伤，这也是我邪淫的恶报吧。
上大学的时候有了自己的电脑，更是肆无忌惮的看黄片，一直到今年（2021）8月28号，我还在看黄片，如果一分钟黄片换算成一公里的话，我敢说我看过的黄片加起来至少可以绕地球两圈了都，可想而知我受的毒害有多严重，从最初的看轻度的片子到最后什么变态看什么，我大脑的耐受度可以说真是登峰造极了，这段时间我还犯下了各种各样的邪淫罪，我有严重的恋物癖，还和别人的妻子发生过关系，也嫖过娼，还会在一些论坛发表各种色情帖子，简直就是罪大恶极，罪恶无边。戒色网-https://www.jiey.org/16368.html
大概两年前（2018年），我发现我无法正常的勃起了，即使女人在身边我也无法勃起了，但是我看黄片的时候很正常，就是跟女人在一起的时候没有反应，我这才意识到自己出现了问题，我通过搜索才知道我这是色情片中毒影响了我的大脑，我就想摆脱色情片的依赖，可是哪有那么容易，我读了很多戒色文章，看了很多戒色视频，想戒除手淫和色情片，但是真的感觉比登天还难，一次一次的失败，坚持不了几天就破戒，确实是看黄必破，毫无悬念，反反复复戒了两年，毫无效果，期间无数次发狠心，诅咒发誓，毫无效果，自责自卑也毫无用处，最后都想破罐子破摔了，怎么样就是戒不掉，今年（2021）8月28号早上，我再一次看片手淫了，这次结束以后，我感觉自己就是僵尸了，活得人不像人，鬼不像鬼，我想，以后我再也不想手淫了，我在手机里搜索了一个计时软件，是国外的一个戒色软件，能一秒一秒的看着世间流逝，我就对着这个软件发呆，我想既然我无法按天数来控制自己，我按小时总可以吧，我一小时、一分钟、一秒的坚持行不行，就这样我一有时间就打开软件看秒数，看小时数，看天数，第一天熬过去了，第二天熬过去了，第三天有点难受也熬过去了，第四天开始我感到了对黄片的剧烈渴望，就跟饿肚子一样的渴望感觉，我那时候意识到一个问题，我的渴望居然不是对女人，而仅仅是对色情片的渴望，这就是一个巨大的问题，难道不不应该是渴望找女人么，为什么再难受也不会想去找女人，而是想看色情片，这就说明我就是单纯的色情片上瘾，跟吸毒一样，这样的折磨折腾的我死去活来，我看着世间一秒一秒的过去，告诉自己再坚持一秒，再坚持一分钟，再坚持一小时，我想办法分散自己的注意力，出门去找同学玩，哪怕就是找他们吃个饭，也能让我多坚持一个小时，然后我再看一些朋友发的邪淫的各种危害，用来震慑自己，恐惧和后悔确实有用，就这样我又熬过了一天，我把当天的感觉都写了下来，想给自己写一本戒色日记，就记录一下自己的感受，如何难受，如何想看色情片，脑袋里浮现出了哪一步片子的内容，反复问自己，我为什么不想要女人，而是想看片，这本身就是不正常的。戒色网-https://www.jiey.org/16368.html
到了第五天，感觉没有那么强烈，我在搜各种戒色视频看的时候，偶然看到了冥想的视频，我就试着听了一个冥想引导，感觉闭上眼睛，听着别人一步一步引导你比较不容易胡思乱想，我就开始跟着他的思路走，一场冥想下来，感觉身心舒畅，同时我还有了新的体验，我的这种体验纯属我自己的体验，你们当成故事看就好了，我不指望你们相信，你们也不要来跟我讨论真假，我对你们的怀疑毫不在意，我只是实话实说，一直以来，我睡觉前闭上眼睛的时候偶尔就会看到眼前的黑暗中会有白光，我也说不上是在眼前还是大脑中，偶尔还会有亮的刺眼的时候，我就会拿衣服或者被子盖住头，我以为是外面来的亮光，但是这次冥想我是带着眼罩做的，因为我是白天躺在家里，这次我知道自己带了眼罩，却看到了光亮，我就觉得很好奇，难道我以前看到的都不是外面的光么，为什么做冥想的时候能看到光呢，这是什么原理，带着疑问，我晚上躺在床上又做了一次冥想，这次又看到了光，而且这些光会来回移动和闪烁，我觉越发觉得奇怪，第六天早上我醒来又做了一次冥想，结果这些光最终汇聚成了一个亮点，在我眼前大概在地球上看月亮的距离，然后这个光点变得跟探照灯一样画着圆圈对我不停的照射，照的我身体会随着光的强弱抖动，我越发感到神奇，我突然就对冥想产生了兴趣，开始搜索冥想的各种资料，然后我知道了一些概念，就是瑜伽中的七脉轮和第三眼，我隐约感到这是不是我的第三眼，我突然就对开天眼有了兴趣，我开始看各种视频，学习相关知识。
日子来到七八天的时候，剧烈的欲望又来了，同样是浑身难受，大脑就跟缺氧一样的渴望色情片，各种烦躁，各种愤怒的情绪不断，难受的我在床上翻来覆去，焦躁不安，我就又打开冥想引导，然后探照灯再一次出现，我感觉自己平复了很多，越来越对冥想和第三眼着迷，尤其是看了很多up主关于开了第三眼的能力介绍以后，我更加想要开第三眼。
又过了大概一两天，我去上武术课，其实我是一个武术爱好者，喜欢舞枪弄棒的，我师兄是个佛教徒，吃素念佛十多年了，我就跟他聊起了我能看到探照灯的事，没想到师兄告诉我这就是佛家讲的天眼，然后告诉我天眼之上还有法眼、慧眼、佛眼，然后跟我讲了很多佛学知识，还有佛教的各种神通，尤其是他师兄弟们的一些神通，比如有个师兄真的可以过目不忘，有的师兄可以读到别人的心思，有的可以半年不吃饭，如果以前有人跟我讲这些，我一定觉得他是在胡扯，但是我有了探照灯的经历后，我突然觉得这都可能是真的，上完课回来后我就迫不及待的开始冥想，我想打开天眼，结果一连好几天我都没有再见过探照灯，甚至什么都看不到了，我有点沮丧，但是这段时间由于我把注意力都放在了天眼上，色欲反而下去了不少，只是偶尔的会难受难么几下，我忍一忍，看一看戒色文章，戒色视频很快也就压下去了，一直都没手淫没破戒。
再一次上课的时候，我跟师兄聊起来，我为什么看不到光了，师兄说，你这是起了执着心了，以前你不执着，能看到，一执着，太想要反而不得了，我一想真是这样，就按照他说的在心里放下过分追求天眼，但是我对佛学又产生了兴趣，我以前也接触过佛教和佛经，但是因为都是文言文我看不下去，我也信仰过基督教，对于神学和佛学我本身就不排斥，我并不是无神论者，我也不相信人是猴子变得这种扯淡的玩意，我抱着试试看的心态就搜了一下师兄提过的楞严经，然后多加了白话文三个字，接着就搜到了白话文的楞严经，这一读我真是豁然开朗啊，原来这就是佛陀的智慧啊，这不就是我苦苦追寻的东西么，紧接着我有读了佛陀传，各类白话文的佛经，真是相见恨晚啊。
在这段时间里，我也没有放弃我的冥想，我了解到了脉轮以后，就也想着能打开七脉轮，就开始听各种脉轮开启引导音乐，有些up主说冥想脉轮开了就可以打开第三眼，甚至灵魂出窍，我就越来越对此有兴趣和有信心，随着我冥想的次数越来越多，我眼前的光开始变换了颜色，我看到了紫色的光，然后又看到了绿色的光，一片一片的光，神奇的不得了，然后偶尔还会出现非常清晰的建筑物和人的影像，甚至有一次我看到了两个细菌一样的生物，我兴奋的告诉师兄我看到的这些东西，我师兄说你小心点，这些东西都是假的而且很有可能让我入魔，他说一但魔王发现有人开始想要修行，就会制造出幻像让人迷失，我听了师兄的警告后就不再过分兴奋了，这些景象来就来，去就去，我也就不在意了。
这段时间我的淫邪可以说完全被压制住了，可能是大脑有了新的兴奋点吧，色情感觉都提不起它的兴趣了，我也一直坚持着没有看任何黄片，虽然偶尔我也会自己撸一两下，纯粹就是习惯性的撸，因为我撸了整整二十年，手就是不自觉的往那里放，我也会赶快制止自己，看着戒色天数一天超过一天我感觉自己都重获新生了，很快就超过了一个月，这在我以前都不敢想，我在正气app上有完整的记录。
过了不久，神奇的体验来了，一天晚上我照常在沙发上冥想，听着白话楞严经的音频，听着听着就感觉身体有种撕裂感，就像是灵魂要在身体里出来，我一下想到了我是不是要灵魂出窍了，我感觉自己慢慢坐了起来，其实我并没有做起来，我感到了自己的透明，然后我非常恐惧，接着一下就清醒了过来，但是刚才的体验太神奇了，我做起来以后看到了窗外的车流和景色，这绝对不是想象出来的，这一次，我相信人绝对是有灵魂的而且可以出体，之前听到那些up主说灵魂出体可以去天界，甚至去月球，这一刻我是真的相信了，我接着想再体验一下，但是再也没有过那种感觉。
日子过的很快，自从我开始冥想以后，我就能很好的压制自己邪念了，通过跟师兄的交流，我开始吃素，向他学习，然后师兄给我发了一份学佛资料，让我看，我看了以后真是豁然开朗，这份资料大家也可以在网上搜到，叫《坐禅》，taiguanglin写的，感兴趣的可以去搜搜看看，如果找不到可以留言给我要，当时看了这本书，我也没有发心学佛，只是觉得有意思，但是接下来的一次体验彻底改变了我。
又是一个晚上，同样的沙发，我又听着楞严经第二卷的时候，突然感觉肚子上一股能量要往外冲，因为我听佛经的时候会两手结三昧印，感觉一股能量在肚子上形成三角形的感觉，可能三昧印本身就有点像三角形，或者我没摆好，这股能量一下从我体内冲了出来，没错，就是我的灵魂出来了，我飘在我的头顶上，我清楚的看到了自己躺在沙发上，我看了看窗外，这时候我想起了学过的那些知识，灵魂出体可以去天上，我就想去天上看看，就这么一想，我整个灵魂就嗖的一下往上冲，那感觉就是坐电梯快速上升时那种失重的感觉了，我一下来到了云层上面，云层上面特别亮，有许多巨大的生物在云层中游动，其中一个在我身边游过去我隐约看到身子上像鱼鳞，我开始以为是巨大的鱼，后来师兄告诉我可能是龙，然后还有巨大的龙虾，在云层中爬行，我还看到了有个女的穿着运动服在云层中跑步，我一下想起了那些up主说在天界会有很多凡人能上来，我往前飞了一下，来到了一个巨大的青砖建筑面前，我想进去看看然后被一下弹开了，我进不去，然后我走到一座桥上，这时候我看到一个类似广场的地方有很多人在那里打坐，我这时候想起了一个up主说在梦里可以有触觉，我就想试试，伸手在桥上摸了一下，我的天啊，真的是有触觉，冰凉的石头感觉真真切切，这时候我过来一个男的跟我说话，说的什么我忘记了，我问他有个建筑我进不去，他大概意思是我不够资格还是什么，然后带我飞起来在空中看那个建筑，那个建筑的样子我记得很清楚，（后来我看到了一个无人机拍的佛寺视频跟那个建筑很类似，），然后还跟我说了很多话，我也没记清，就一下子下坠回了身体，我兴奋的坐了起来，太超凡的体验了，通过这一次，我深深的相信了一件事，那就是举头三尺有神明！！！绝对有神佛得存在！！！
回头再跟师兄讲，师兄说我去的地方可能是龙宫，有了这次体验，我彻底下定了决心要学佛了，我开始去素食店吃饭，那里有面的的佛经，我就拿回来看，越看越上瘾，师兄说，人一旦看上了佛经，就会觉得人间的书没有味道了，我一读发现还真是这么个事，以前读不下去是因为是文言文，早知道有白话文我可能早就信佛了，读了佛经以后我才明白了什么是因果，什么是罪业，我想想都后怕啊，我赶紧登陆以前上过的论坛，找到我之前发过的帖子，看到居然有两万多的观看量，吓得我真是冷汗直流啊·这是多么大的罪业啊，这些报应将来都要反射到我身上，我就能删除的删除，能注销的注销，我还把联系方式里所有乱七八糟的女人都删掉了，我真是下了决心戒色戒肉了，后来师兄给我讲了佛门的几个宗派，我慢慢的知道了净土宗，因为有了可能是龙宫的体验，我发愿就去西方极乐世界了，现在就开始念佛了，一有时间就念佛，好运接连不断来到我身边，到今天我已经戒色60天了，我开始按照《坐禅》来修行，今天刚刚成功做到了双盘，以前犯了那么重的罪业，果报肯定会源源不断的到来，我也坦然的准备好了接受。
戒色到今天，我越来越轻松，完全不会想去看片，就算有那样的念头我也是一闪而过，我现在深信因果，我一个看片无数，手淫二十年的罪人今天都能够觉醒，那些年轻的朋友们，趁着年轻抓紧时间开始戒色吧，我现在三十二，头发已经开始稀疏，骨骼感觉里面很空，就是那种被抽空的感觉，每天被腰痛折磨，膝盖酸软无力还会刺痛，真的感觉自己已经油尽灯枯了，邪淫啊，毁我一生，可惜我从来没遇到过一个能善意的提醒我的人，如果你们能在年轻的时候看到我的文章，那该是多么的幸运，这是我过去二十年内都求之不得的事啊！
今天跟大家分享我的经验就是想告诉大家，趁着年轻抓紧戒色，千万不要犯邪淫，因为真的有神佛的存在，万物真的有灵，举头三尺真有神明，你不相信我的体验我也不强求，这样的经历别人听起来就是无稽之谈，神经病，那可以抱着看故事的心态看我写的东西，同时不怕麻烦的话可以去看一下《坐禅》，对你戒色会有帮助的,谢谢大家的观看。南（na）无（mo）阿（a）弥陀佛！
1F
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