人的一生是由一天又一天连接而成，我们每天学习、生活、工作……要想把握人生，就要把握住每一天。要想把握每一天，就要把握住每天早晨。早起，充分利用好每天早上的时间，这一点显得尤为重要。
凡是想在某一领域取得一定成就，一定要坚持早起，精进用功，对于普通人更是如此。戒色网-https://www.jiey.org/13221.html
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自强自立，从早起开始
天行健，君子自强不息。我们生活在这个世界上，一定要自强自立。通过每天早起，自强自立，努力奋斗，干出一番事业，做出很多利益大众的事情。很难想象一个每天睡到上午10点才起的人，是一个自强自立的人。
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早起的人懂得珍惜
如果按减法算，人活一天，距离死亡近一天。懂得珍惜，首先要珍惜生命，珍惜时间。早起，就是对时间的珍惜，对生命的珍惜。
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早起对治懒惰
曾国藩：“古今天下之庸才，皆以一惰字致败。”俗话说，勤能补拙。一个人一旦懒惰成性，想把学习、工作、创业等事情干好，基本上不可能。
早起之人，能以早起克服惰性、对治懒惰。早起多出来的时间，用于学习，用于做有意义的事。这不是很好么，这样做又有什么损失呢！
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早起有利于身体健康
每天8、9点之后起床，人身上的气血会淤积，心情也不舒畅。早起洗漱后，可以诵Jing礼Fo，可以参Chan打坐，可以锻炼身体，也可以学习文化知识。
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早起心情好
很多朋友有经验，如果经常睡到上午10点后起床，起来后感觉心情烦闷，容易发脾气。能早起，一天的时间较为充裕，也能感受初升的阳光，原本或许烦闷的心情会好很多。工作日晚起容易迟到，事情多晚起容易仓促处理事情或者忘事。受到迟到、忘事、做错事的影响，心情会变得糟糕。
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早起欲望轻
曾经深受色情毒害的朋友应该清楚，每天晚起容易心情不好，使人欲望重，尤其淫欲心重。这也是戒色过程中破戒的原因之一。凡是戒色的朋友，一定要每天早起。充分利用好早晨时间，精进诵Jing，用功修行，远离色情，戒除XY。
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早起能旺家
一个家庭能每天坚持早起，家庭会逐渐兴旺。一家人尤其是儿孙，每天睡到很晚才起，这个家庭会渐渐走下坡路。
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早起做事有效率
一天之计在于晨。早起后做事很有效率，早晨时间很宝贵，这一点想必大家都认同。早起后，不论学习优秀的文化知识，还是参Chan、诵Jing、念Fo等都很好。
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曾国藩：“晏起，为败家之凶德”
晏起也就是晚起。曾国藩认为晚起是败家的凶德。曾国藩一生立言、立功、立德三不朽。不论在京为官还是带兵打仗，他对早起不仅十分重视，而且能够身体力行，不仅自己做到每天早起，也要求幕僚、学生、部下、子侄们坚持早起。
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早起后应该念诵经典
早起好处很多。因此，如何充分利用好早起的时间显得尤为重要。
建议大家早起之后应该念诵经典，应该行善布施。念诵经典可以念诵传统文化中的经典。重点推荐每天早起念诵Jin Gang Jing、Fa Hua Jing、Di Zang Jing、Da Bei Zhou、Leng Yan Zhou等大乘Fo法经典。
诵Jing的Gong De利益说也说不完，早起好处也很多。因此，我们把诵Jing和早起叠加起来，坚持每天早起后诵Jing。通过诵Jing来修身，祈请经典天天加持我们，使我们的Fu报和智慧不断得到提升。
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早起后应该行善布施
行善布施的Gong De说也说不完。舍得，舍得，舍什么得什么。早起后可到外面捡烟头、塑料袋等垃圾;一边散步或跑步，一边捡烟头或塑料袋等垃圾，我们布施了体力和时间，为社会大众带来了干净卫生的环境。
冬天不少人喜欢在外面喂鸟，早起后可以检查挂在外面的喂鸟器里的食物是否被吃完了，及时进行补充。有朋友喜欢放生，早起后正好去放生。有人善于写劝人行善、改过、学Fo、布施、戒色的文章，早起后正好进行这方面的阅读和写作。
总之，让我们一起努力，从我做起，从今天开始。通过每天早起，把握精彩人生。
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冥罚淫律
万恶淫为首！造下邪淫罪业的，除了在阳世会受到很重(直接被销减寿命和功名富贵)的恶报惩罚外，死后在阴司所受的罪罚更要严重严酷千万倍!要受惩罚的事项很多。
以下就把重要的和常见的一些冥列出来，希望已经看到这篇文字的有缘朋友，都能各自常常戒勉!同时劝戒身边有以下所列各项的朋友，尽早忏悔改过!并不再重犯。
乱伦的人，会被永远囚禁在地狱里!更有因此而害死人命的，会被雷电击毙!调戏、谑待死尸的人，和乱伦的人同罪!受无量无边的大痛苦!!
已经受过阳罚的，可以免去遭雷击的恶报;有作过忠孝事的，允许抵四分的罪报;如果有一千五百个大善事，也同样可以抵四分的罪。
强奸寡妇的，会绝子绝孙!再到地狱受苦，经过五百劫后，转生为虫蚁，又经过五百劫，转生为禽兽，又经过五百劫，才能转生为人，但是会生作娼妓身!已经受过阳罚的，免去一百劫苦报。有害人命的，罪加五等。有忠孝事的，准抵一半，大善五百件，也抵一半。
阴司受罪，不比阳世，虽然刑罚一次，罪人的身体已死，又要用还魂水重还他的人形，再执行和前次一样的刑戮，罚够相应的劫数后，这个罪就完了。如果还有其他的罪业，再按相应的冥律使他接受地狱刑罚。
《洞冥记》里，详细记载了犯淫业的，生前如过悔改向善，死后能抵除或减罪，如至死不改的，死后从第一殿押解到其他各殿，须在各个地狱重复受诛心狱、铜人狱、割肾狱、鼠啮、油釜车崩大小各地狱的罪苦!如果曾经乱伦更要被罚进乱伦等地狱，或永远被囚禁在地狱，受各种极刑的罪罚!!
在所有针对邪淫的刑罚里，乱伦罪属于特重罪!
以上地狱，各受若干劫，受满后才开始得以转劫，转劫的投生一次，就算是一劫。
在《金科辑要》和《轮科辑要》两本书里，详列了赏善、罚恶的各个条款，在这些冥律条款里，也有减、免、加等不同，准抵的也有差别，可以见善恶分明不爽毫发!读过《金科辑要》、《轮科辑要》和《洞冥记》后，对于因果报应的丝毫不爽，必然会更加坚信不移了!
诱奸寡妇的：二世绝嗣，以上各劫各历四百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历四百劫。然后才转生为人，但还要受身患残疾的余报!已经受过阳罚的，免去八十劫罪;有害死人命的，罪加四等!曾经作有忠孝事的，准抵七分;中等善事有五百件，也抵七分罪。
调奸寡妇的：三世绝嗣，以上各劫各历三百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历三百劫。然后才转生为人，但还要受贫贱的余报!已经受过阳罚的，免去六十劫罪;有害死人命的，罪加三等!曾经作有忠孝事的，准抵九分;小善事有五百件，也抵九分罪。
强奸处女的：会得到淫佚的子女，以上各劫各历四百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历四百劫。然后才转生为人，但还要受身为奴仆的余报!已经受过阳罚的，免去一百劫罪;有害死人命的，罪加四等!曾经作有忠孝事的，准抵一半;大善事有四百件，也抵一半罪。
诱奸处女的：二世绝嗣，以上各劫各历二百五十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历二百五十劫。然后才转生为人，但还要受疾病缠身的余报!已经受过阳罚的，免去七十劫罪;有害死人命的，罪加三等!曾经作有忠孝事的，准抵七分;中善事有四百件，也抵七分罪。
调奸处女的：妻女偿还!以上各劫各历一百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历一百劫。然后才转生为人，但还要受中贫身的余报!已经受过阳罚的，免去四十劫罪;有害死人命的，罪加二等!曾经作有忠孝事的，准抵九分;小善事有四百件，也抵九分罪。
强奸有夫之妇的：妻女偿还!以上各劫各历三百五十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历三百五十劫。然后才转生为人，但还要受身为隶卒的余报!已经受过阳罚的，免去一百劫罪;有害死人命的，罪加三等!曾经作有忠孝事的，准抵一半;大善事有三百件，也抵一半罪。
诱奸有夫之妇的：减寿二十四年，以上各劫各历七十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历七十劫。然后才转生为人，但还要受孤独身的余报!已经受过阳罚的，免去三十劫罪;有害死人命的，罪加二等!曾经作有忠孝事的，准抵七分;中善事有三百件，也抵七分罪。
调奸有夫之妇的：减寿十二年，以上各劫各历一百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历一百劫。然后才转生为人，但还要受中贫身的余报!已经受过阳罚的，免去二十劫罪;有害死人命的，罪加一等!曾经作有忠孝事的，准抵九分;小善事有三百件，也抵九分罪。
以上三条(寡妇、处女、有夫之妇)都属异姓。如果是属于亲戚，加倍治罪!
有服的亲戚，罪过仅次于乱伦;如果在守丧期间作以上的邪淫罪行，罪加三等!无论是仆佣，还是奴婢，奸淫的罪行，都按照上面的律则执行。
奸事没有成的，减寿六年，有害人命的，照成奸论。
淫污一名娼妓：减寿半年，染上恶疾的，减寿一年!如果能改悔，免去减寿，留下一个子女，生为兽类一世，如果能改悔并不再犯，免作走兽。
渔猎男色的：和妇女一样治罪。十六岁以下的照处女条论，十六岁以上的，照有夫之妇条论;要挟幼童的，照淫娼条论。(也就是同性恋的)
造淫书的：减寿二十四年，如果有因阅读该书而造成淫害的，罪责全部算在造淫书的人身上!书不消灭，永不超生!拍摄淫戏春宫影片视频的，和前面造淫书的同罪!
宣扬别人一件淫事：减寿六年，如果因而害死人命的，减寿十二年!
谈论闺房事的，和以上宣扬别人淫事的同罪!如能改悔，罪都减等。
陆判官淫律补篇(判官名之道，宋时人也)
凡是作过邪淫的事后，而有用药物打胎，致使伤害一个胎命的，加倍治罪!
凡是奸淫处女，在十二岁以上的，虽属诱奸调奸，也全部以强奸论，如果有因此害死人命的，加倍治罪!
凡是已经有子而又娶妾的，娶一人减寿二年。有功名的，削去八分功名，不减寿。
凡是寡妇无意改嫁，而用计诱她改嫁的，减寿三年。有意改嫁，免去减寿。
凡是娶一寡妇，留夫家一子女的，减寿二年，子女致死的，减寿十二年。
凡是朋友相见，谈淫佚事三次，减寿一月!致使别人因此有了淫事的，减寿三年;有功名的，罚停迟功名!
凡是路遇美色，回头目送三次，减寿半月。如果假托殷勤，实存恶意一次，减寿三月。
凡是喜欢听黄色戏的，一次减寿三月。有功名的，罚停迟功名。点黄色戏一次，减寿三月，如果因此害到别人，转生作禽兽一世!凡是喜欢看黄色书刊的，三次，减寿半月，致使染上疾病的，减寿三年。
凡是引诱人行邪淫事的，照人所犯的罪减二等，父兄不教，放纵子弟行淫的、放纵佣人仆人行淫的都同样治罪。
陆判官说：按以上的冥罚律则看，各中淫罪很难得到稍微宽大的处罚，而其中乱伦的罪尤其重!无论是以卑凌尊，还是以长欺幼，死后全都进入无间地狱!(无间地狱有什么特点呢?一是日夜受罪，以至劫数，没有一秒种的停息;二是一个人也会遍满地狱，多人也会遍满地狱;三是罪器叉棒，鹰蛇狼犬，碓磨锯凿，剉斫镬汤，铁网铁绳，铁驴铁马，生革络首，热铁浇身，饥吞铁丸，渴饮铁汁，从年竟劫，数那由他，苦楚相连，更没有间断;四是不问男子女人，羌胡夷狄，老幼贵贱，或龙或神，或天或鬼，罪行业感，一样同受;五是如果堕到这个地狱，从一进去，直到百千劫，一日一夜，万死万生!想求一念间的暂住也不可能!除非业尽，才能受生，以此连绵不绝!)
当今社会风气大坏，犯邪淫罪业的经常出在仕宦家庭。读书人的子女，互相传染时日长久，习以为常，迷不知耻!将来真不知道会怎样恶死!各位神明天仙不得已，所以奏明玉帝把冥罚淫律明传阳世，不必隐讳。有见到这些冥罚，能知道后马上悔改的减罪;行忠孝事的减罪;积功德的减罪。如果见到这些律则却仍然不知改悔，反而加以毁谤的，定遭恶报或雷击!
或有见到这篇冥罚淫律，能遵信而且广传他人知道的，每传一百人，增寿十二年。传二百人，无子得子;传三百人，增寿二十四年;传四百人，子孙盛昌;传五百人，功名连绵;传一千人，名登赤箓;传流天下，死后成仙。传十富豪，抵传二百人。传一仕宦，抵传一百人。这些都是经过孚佑帝君奏明玉帝，照准施行的。