戒色五个月身体恢复情况

shuzui 2021年10月14日20:36:04
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去年无意中在百度中发现戒色吧,当时觉悟还没有这么高,没怎么在意,直到今年三月份症状爆发才开始觉悟。

三月份有一阵子熬夜熬了两天,后来就开始频繁遗精,当时五天遗了四次,真的难受坏了,天天无精打采,睡眠质量差,后来就去找中医看,吃了三服药,遗精控制住了,结果自己还是没醒悟,又开始Lu了,直到五月底的时候,症状又开始了,才开始关注戒色吧,原来身体这么多症状都是YY造成的,这次真的怕了,从六月开始戒色,现在快五个月了,身体戒色加养生恢复不少,特别想给大家分享一下我的戒色心得。

先说一下我没戒色前的症状吧,去年的时候睾丸痛,后来去医院检查是轻度精索静脉曲张,吃了一个星期消炎药才控制住,以前经常上网熬夜,晚上喝点水,一把LOL没打完就想上厕所,一晚上能去五六次,现在想想,熬夜的危害不比YY伤害小,经常小腹痛,会阴胀痛,耳鸣掉头发,洗一次头能掉几十根,而且头发十分容易出油,两天不洗就不行,精液发黄,经常上火,那时候不懂事,只知道喝下火药,导致这两年脾胃也是很差,其他小毛病就不多说了。

再说说戒色后的感觉,以前天天无精打采,睡觉总是睡不够,注意力不集中,健忘,戒Lu一个月后,真的每天感觉精力旺盛多了,眼睛变得有神了,脸色也好多了,记得这几天,我妈说我前两年脸色不好看,回家这段时间在家里生活好啦,看着脸色红润多了,青春痘也变少了,人也变帅了,心里就想一定要把戒色坚持下去。

刚开始戒色的时候,直接把电脑所有的电影删完了,到现在五个月过去了,家里的电脑开机不到3次,这是戒色最基本的,要想成功必须远离电脑,虽然偶尔我也会网吧打打游戏,但是一个星期都保持两次以内,每次尽量保持三五个小时左右,越少越好,久坐就要起来动一动。

戒Lu初期,尿滴白比较严重,后来就经常喝水,大概一个月过去了,就慢慢好啦,但是这个时候,身体恢复最大的障碍——遗精来了,记得是戒色二十多天的时候,有一天晚上做了几个固肾功,当晚就遗精了,后来就一直遗,每天也有锻炼身体,固肾功、八段锦,现在想想,戒色初期最好不要做对腰有刺激的动作。在此声明一下,我不是说做固肾功没用,但是我觉得应该戒色最少半年到一年后才可以做,戒色初期需要静养,我想说这个动作或许对有些人有作用,但并不每一个人都适用,有的人经常一天做几百个,该遗还是遗,好啦,下面我将说我的控遗方法。

一:晚饭少吃,不要吃肉,不吃酸性食物,包括酸奶(经常在网上看睡前喝酸奶好,我试了两次,两次都遗精了。)

二:平时多接近大自然,写到这里我要感谢我的好朋友,八月份的时候他经常喊我去爬山,说来奇怪,爬山后虽然很累,但是回到家的时候,感觉精神非常饱满,晚上也不容易遗精,不过现在天气变凉了,就很少去了。

三:手机上一切娱乐软件全部卸载,眼不见心静。

四:多帮父母做家务活,孝敬父母。

五:有些人做固肾功没用,但不妨停下来试试?

六:我睡觉,现在吉祥卧,两腿之间夹个枕头,效果非常好,怕枕头跑了可以找个衣服绑一下。

七:多的我就不说了,戒色吧、sy后遗症吧,各位前辈老师都已经说的很明白了,按照那些做就对了。

戒色两个月后,尿频轻多了(不久坐的情况下),但是又开始出现尿少发黄的现象,这就弄得我很尴尬了,这个时候千万不要想着自己这里有病、那里有病,乱买药,现在家里买的中成药都没吃完,而且吃后身体还不舒服,要相信年轻人身体恢复能力是很强的!如果真的要看医生,找一个口碑好的医生看看,药不要抓得多,三服就可以。平时多喝水就好,多吃利尿食物,比如冬瓜就不错。这个现象持续了快一个月,就慢慢好啦。

下面说前列腺的问题,这个应该是绝大多数Lu友都非常关注的。

在前列腺这个问题上,我的看法和各位前辈的一样,三分治疗七分养,不吃辣,不喝酒,注意休息,一段时间就会改善很多。四个月的时候,症状还很明显,到了第五个月的时候基本都已经轻很多了,我坚信再坚持一段时间,身体就会恢复的。

好了,现在说说戒色后最直接的改变:脸色变好了,人有精神,耳鸣基本好了(一个月没出现),前列腺很大改善,手上月牙以前就大拇指有,现在又出了三个,社恐基本好了,头发虽然还是很容易油腻,但是坚信只要坚持下去,就会好的。

在这里要感谢戒色吧、sy后遗症吧各位前辈、老师给大家无私奉献那么多戒色资料、戒色经验,可以让我们少走许多弯路,非常感谢!

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