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养生,以睡眠为先 健康养生

养生,以睡眠为先

文:刘逢军教授 大道堂传统养生讲养生“三分调,七分养”,是指人体脏腑失衡的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养...
觉海慈航 2020年6月22日9,030健康饮食 吃素食健康 素食评论
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