养生,以睡眠为先 健康养生

养生,以睡眠为先

文:刘逢军教授 大道堂传统养生讲养生“三分调,七分养”,是指人体脏腑失衡的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养...
超级营养蔬菜 你常吃吗? 素食人生

超级营养蔬菜 你常吃吗?

美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 菠菜: 1杯菠菜的维生素K和叶黄素含...
七大抗癌食物能防七种常见癌症 健康养生

七大抗癌食物能防七种常见癌症

污染日益严重的环境、越来越复杂化的饮食,越来越沉重的生活压力,癌症,有谁能谈之不色变呢?癌症病发的一个很重要原因就是不良的饮食习惯,所以防癌抗癌也得从日常饮食下手!如何增加体内的抗癌成分是预防癌症的关...
街边十大有毒小吃 素食人生

街边十大有毒小吃

麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排挡…说到这些街边小吃,相信很多人已经垂涎欲滴。但是当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油…这些字眼同时和小吃联系在一起的时候,不知道在你的脑子里会出现什么样的景象!...
垃圾食物让你上瘾,如同吸毒 素食人生

垃圾食物让你上瘾,如同吸毒

许多科学研究已经指出,至少以大脑受到的影响来说,垃圾食物的成瘾性基本上就如同吸食可卡因。 根据 Bloomberg Businessweek 的报导,最近许多研究数据皆将垃圾食物成瘾的严重性视同药物成...
《了凡四训》六句话,改变你的命运 传统教育

《了凡四训》六句话,改变你的命运

《了凡四训》,种德立命、修身治世类教育书籍。作者为明代袁黄,字坤仪,后改名了凡;是书作于六十九岁,全文分四个部分。作者以自己的亲身经历,讲述了改变命运的过程。原本为教训自己的儿子,故取名《训子文》;其...
我学佛后的真实经历:从穷人变为富人 改变命运

我学佛后的真实经历:从穷人变为富人

作者:如来清凉月 首先,我是非常相信佛在佛经说过的话的: 有母亲在世的人,就是富人; 如果母亲不在了,任你拥有倾国倾城的财富,也是穷人。 所以,真正的富人,是有母亲的有钱人。 翻倍: 我2007年月收...
海枫1997:我的放生感应,真是不可思议 戒杀放生

海枫1997:我的放生感应,真是不可思议

各位朋友,大家好, 今天,我在这里向大家汇报一下我和我老婆放生的感应,望大家指教。 我老婆由于以前工作的原因,在办公室一坐就是好几个小时不动,所以落下了左肩痛的毛病。一入秋,天气稍微有点凉她就不能走路...