（为保护隐私，避免不必要的麻烦，文中在不重要的地方做了很少量加工，如人名都用化名等，但不影响故事情节的真实性。）
我有个至交好友徐某，生于广西某县城，幼年随父母来到山东青岛。徐某虽是土生土长的南方人，但有着北方人的广大威猛。徐某信佛多年，在多数人口碑中是个好人。但是他最近五六年间却遭受一系列难缠的烦恼。徐某小时候由于性格、经历的原因，内心世界比一般同龄人烦恼多一些。上大学期间接触佛法，很快陷入强烈的信仰，但做得并不好，比如脾气暴躁，好饮酒吃肉等。毕业后有一份稳定的工作，数年后结婚，和妻子钱某性格不合，经常吵吵闹闹，感情时好时坏。结婚数年后徐某去济南读研究生，毕业回单位继续工作。这期间由于业绩突出，技术水平不错，人品和职业道德都很好，所以口碑颇佳。但是伴随而来的是最近五六年间多了很多苦恼。
徐某本来有一头好头发，乌黑浓厚，又多又密，经常有人夸他头发好，这本来是让他欣慰自豪的事情。但自三十五六岁起，出现逐渐明显的脱发现象，开始没在意，后来竟越来越多，有时洗头时满手都是头发，水盆里也有大量的头发。徐某本以为是偶然现象，或是偶尔劳累熬夜所致，谁知越掉越严重，徐某也觉得有些惊讶和忧虑。他试用了很多偏方验方，查阅相关资料，配制过很多药物，或取效一时，或根本无效，让徐某有些莫名其妙，渐渐地脱发成了徐某的一块心病。他有些同事和朋友也不止一次说他头发见少，这让他非常烦躁不快，有时甚至有些抑郁。而且，本来乌黑的头发渐渐出现了少量白发，而且近两年有逐渐增多的趋势。徐某的气色也开始有衰老的迹象，最初有同事说他见老时，他还没服气，但后来远不止一次有人这样说，徐某才不得不注意到这一点。
徐某还出现了体质下降的趋势。比如他本来有些体寒，尚不严重，但近几年感冒比以前容易且频繁，抵抗力明显下降。天气稍冷就腰酸尿频，非常敏感，而高大强壮的徐某原本不致如此虚弱。他自己也有点纳闷。还有徐某对寒冷怕得厉害，有时晚上出门不由自主地寒战。有的季节别人已穿单衣，徐某尚不敢完全去掉冬装，有时一般人并不觉得很冷，徐某偏偏觉得有冰冻的感觉，忍不住瑟瑟发抖，不能控制。腰腿也明显抵抗不住寒气。这一切都让徐某非常焦灼。另外一侧膝关节出现了明显的风湿性疼痛，有时觉得冷风钻进关节而痛得难以忍受。徐某费了很大力气，吃了不少中草药才勉强治愈，历时已有四五年之久。徐某自幼有手脚遇冷干裂的毛病，这个毛病很不容易治，让徐某更恼火不已的是近几年愈演愈烈，甚至寒冷季节不戴手套两三分种两手就出现多个明显裂口，刺痛流血，至于皮肤粗糙掉屑更不在话下。在很多人已不戴手套的天气，徐某还不敢摘手套，而且满手都是胶布。徐某为此烦燥得要死。这些毛病徐某用了很多中药治疗，略有效果，时好时坏。有时刚刚见好，没多久又反弹了，如此数年，徐某简直要抓狂。徐某天生精力充沛，但近几年却经常疲惫乏力，偶尔心慌气短，本来很能熬夜学习，但现在却到了晚上就困得不行，有时连洗漱都懒得去，甚至连起夜方便的精神都没有。徐某小时候牙龈爱出血，但近几年明显加重，痰中必带血，这个病极其难缠，从来没停过，让人实在心烦。还有让徐某想不到的是，刚刚四十的他出现了颈椎的症状，手指麻木，虽经名医治疗，终未根治。而且还出现了明显的玻璃体浑浊的症状。体检时还发现肝脏和肾脏也有少量囊肿。有时徐某想不明白，到底是什么原因让自己的健康下降到如此地步？
徐某的记忆力近几年有下降的趋势，本来记忆力超过一般人，甚至算是个博闻强记的人，但近几年有时好忘事，甚至眼前的事也忘记，而且有时突然想不起某个熟人的名字。徐某为此很难过。徐某的学习效率也比原来下降，尤其近几年学习效率特别差，不是一般地差。某册专业教材如果在学校，突击两个月应该没问题，虽然现在工作期间，认真学最多半年也足够了。可是他竟断断续续地学了五六年才看完。不是因为徐某笨，徐某本来是高智商的人，但他工作后经常学不下去，不是忘了学，就是有别的事干扰，再就是没心学，总是不在状态，有时十天半月一眼书也看不进去，即使有空闲时间也都闲聊或浪费到某些不重要的事情上，荒废了很多时间，造成了他学习效率超低，有时两三行书要反反复复看很多天，这也是他的一大烦恼。徐某小时候能写一手好字，但后来就不如从前了，近几年字写得特别难看，即使有人提醒，徐某尽力改善，也远远找不到原来的状态。徐某曾经能言善辩，口若悬河，但近几年说话不象原来那样口齿伶俐。最近十年间，有少数时候爱健忘，或说错话，做蠢事。这一切都让徐某怀疑是不是有什么业障？
徐某还有个烦恼就是人际关系有时莫名其妙地变差了。大体来说，徐某是个好人，而且徐某对人特别厚道善良，天性实在，有人情，能忍耐，有礼貌，出手大方，不占便宜，注重修养，在同事朋友圈的大范围来讲是有威信，口碑不错的人。但仍有少数不融洽的情况。比如不知为什么本来很好的朋友就莫名其妙地翻脸断交了。某个同学毕业分到一个城市，徐某友善相处，热情招待，可是这个朋友却极端自私，有好事马上来，有便宜就占，毫不客气，徐某求他一点很容易办的小事他马上溜之大吉，徐某稍一提起就反咬一口、倒打一耙，翻脸不认人了。徐某做慈善时曾经资助过一个朋友，因状况改善，无须帮助时徐某退出，这个朋友马上对徐某破口大骂，以怨报德，忘恩负义，反目成仇，让徐某非常寒心。徐某善待忍让、以诚相待、甚至以心相交的某个朋友，后来不知为什么对徐某阳奉阴违、口蜜腹剑、两面三刀，在背后坏徐某，徐某得知后震惊又愤怒。徐某对一个多年同事也是好友诉苦提及此事，哪知那个朋友竟不分青红皂白一边倒地指责徐某，替那些小人辩护，对徐某落井下石，态度很恶劣和蛮横。徐某惊讶之余，委屈愤怒之极。单位还有个不错的小兄弟，徐某一直当亲弟弟一样善待，不知为什么经常耍笑徐某，不停地当众开不当的玩笑，甚至对徐某的一些不光彩的隐私添油加醋，摇唇鼓舌，大加宣扬，这让徐某几乎忍无可忍，极为恼火。徐某有个佛友，经常一起放生做慈善，但那个佛友的家属把徐某当作洪水猛兽一样极其排斥反感，认为是徐某把那个佛友带坏，对徐某像防贼一样防着，甚至叫嚣辱骂，态度蛮横之极，让徐某实在难以接受。那个佛友还多次当众对徐某有羞辱性的语言和姿态，让徐某多次难堪，下不来台，且毫无愧意和道歉。至于有的所谓同学朋友对徐某言而无信，反复无常，只占便宜不办事，受帮助而毫不感谢，侮辱耍弄，嫉妒误解，尤其是利用徐某的善良实在假装友情，占他便宜之类的事例，更是太多了。这使徐某经常处于委屈愤怒、伤感和寒心之中，有时也觉得无奈和不解。到底自己做了什么缺德事，遇到这么多的恶缘？难道自己前世做的坏事太多，或是冤家债主太多了？怎么经常遇到一些对自己不尊重、不实在，甚至没人味的浑人、恶人、小人、市侩虚伪、甚至变态卑劣之人？
徐某的女儿杨杨非常不听话，特别爱哭闹，比一般的孩子更操心更难管教，徐某经常觉得心累。有时让她这样子她非要那样，动不动就大喊或大哭，不爱学习，经常连哄带吓勉强写作业。脑子不笨，但就是不在状态。老师多次说别的孩子专心听课，唯独杨杨经常走神，被提问时经常一脸懵懂。经常做错事屡教不改，怎么劝解也不听，经常把错误坚持到底或因为一点点小事哭闹很久，或故意做错就是不听劝不改正，几乎让徐某抓狂和崩溃。上学期间也总是迷迷糊糊，丢三落四，明显不如同龄孩子懂事，一件事，一个字教了很多次还是忘记，徐某烦得要命。而且刚刚上学就近视了，虽说不算大事，但毕竟过早，徐某很纠心。更头痛的是才六七岁就发现有颈椎病，简直让徐某苦恼得要撞墙。好在遇到一个好医生，和徐就关系不错，给杨杨用推拿治疗，效果还算理想。杨杨还有个难以启齿的病就是尿道炎，有搔痒的症状，这让徐某感到羞恼。才几岁的小女孩得了这个病，常常当众抓挠下体，让大人脸往哪搁？
最让徐某苦恼的，是徐某和妻子钱某关系越来越差。徐某和父母是实在厚道，善良大方，淡泊名利，注重文化、讲究修养的人家。可阴差阳错，妻子钱某却是个地地道道的小市民、虚伪、市侩、极端自私、浅薄、冷漠、愚昧、狭隘，处处算计，连一元钱也计较，特别爱耍小聪明，占小便宜，经常说谎话，对人不懂感恩，只知索取，为了占点微乎其微的小便宜，经常耍点幼儿园级别的小心眼，做些不道德、不仗义、不规矩、没层次、让人特别鄙视、哭笑不得、甚至俗不可耐荒唐绝伦的事情。而且钱某一家基本都是这类人，思想、人品、修养、素质都和徐某一家人大相径庭、格格不入，反差悬殊，甚至可以用天壤之别来形容，根本不是一类人。徐某读书多，爱好广泛、有才气，但钱某却除了钱对什么都不感兴趣，非常无知，毫无内涵和品味可言，共同语言越来越少。钱某还有一点，就是特别爱浑不讲理，常常无法沟通。两人婚后常打打闹闹不和睦。最近五六年更加糟糕，好几次差点闹离婚。关系由不太好转向更加恶劣的导火索是：五六年前钱某在一次技术资格考试中非常不顺利，耽误了晋升职称，本来责任在钱某，钱某却把怒气全都撒在徐某身上，时不时对徐某攻击、抱怨、发泄、谩骂、耍闹，动不动就大发雷霆，其实钱某在外面很胆小怕事，甚至有些窝囊，但在家却象个泼妇。更倒霉的是第二年的考试钱某又没通过，这下钱某更加狂躁和抑郁，身体也不大好，对徐某不是暴怒就是冷淡，夫妻已经完全没有正常的状态。钱某终日面沉似水、本来就极度自私，不懂得关心体贴丈夫的她，对徐某更是一天没几句话，一说话就叽叽歪歪、骂骂咧咧、极不耐烦、吵吵嚷嚷，徐某说点正事她也骂，稍稍提点意见就大发雷霆，徐某不敢和她说话办事，陷入极度的纠结无奈和抑郁之中。在第三年钱某总算花钱把考试通过了，但对徐某的冷淡暴怒狂躁却变本加厉，有增无减。而且对徐某完全采取了性冷淡的态度，这让徐某陷入煎熬和折磨的状态。五六年来，被钱某这个不可理喻的女人用不折不扣的病态反复蹂躏，在冷若冰霜、横眉怒目、暴跳如雷、变态畸形的冷暴力之中心惊肉跳、小心翼翼的艰难生存，徐某心力交瘁、苦不堪言、身心俱疲，连杀人的心都有了，几乎发疯。徐某的父母对钱某极好，出钱出力，关心倍至，处处忍让，但钱某从不感恩，从不关心徐某和他的父母，反而处处挑毛病，甩脸色。徐某对钱某本来采取善待、忍让的态度，对他生活处处关心，对她的学业工作事事提点帮助，但徐某在妻子那里几乎看不到什么叫温柔体贴，愤怒之余，又无限伤感和悲哀。徐某曾经多次苦口婆心地给钱某讲道理，努力沟通，但总是徒劳，换来的依然是冷漠、自私、麻木、暴怒、狂躁、蛮横、不可理喻。徐某几乎要崩溃了。有时琢磨自己为什么这么命苦，娶了这样一个能把男人折磨得要死、蹂躏得要疯掉的女人？
徐某对自己的种种不顺偶尔也思考，觉得是不是有什么业障、恶因缘？但真正让徐某警醒反思的，是徐某两年前患了一场大病，这让徐某饱受摧残，刻骨铭心。两年前，一场突如其来的恶病降临，徐某几乎有残疾的危险，一下子陷入恐慌，整日在惊恐之中，六神无主，吃不下饭，无精打采，惶惶不安。好在遇到一个有水平的民间医生，经过大约一个月的治疗，徐某的恶病好了八九成，基本不影响日常生活了。但自此徐某变得敏感和脆弱，在不久之后一次意外的事情中，徐某又受了一场莫名其妙不可思议的惊吓，一下子陷入一种恐怖和焦灼的状态，经常害怕家人死去，整天担心无法面对悲伤孤独和无助，心情莫名的烦乱和恐惧，这种烦乱和焦虑让他无法控制和躲避，而且越来越严重，什么也干不下去，吃饭比吃药还难受，连大小便都是勉强去完成。除了睡眠能暂时忘记痛苦，几乎终日在焦灼和挣扎之中生存。周围的一切所见所闻都使徐某触动悲观消极和厌世情绪以及强烈的自杀欲望。好在他还勉强挺住没有自杀，他知道按佛法的道理自杀是有大罪的，是要遭到惨烈的报应的，而且也是对亲人的巨大伤害，他不忍心。后来找了心理医生，结论是焦虑和抑郁症。他还算能够拼命克制自己，勉强上班和回家，强挺着做事情，他后来说那种滋味根本不是笔墨能形容。万般无奈之下徐某听说念佛能治此类病开始念佛对治，慢慢地感受到效果，逐渐恢复，徐某历时三四个月，服用了不少抗抑郁药，起到了一些治疗作用。但如果不是念佛，可能未必完全恢复，至少会恢复得更慢。念佛治疗身心疾病确有奇效，能治好很多疑难病，徐某对这一点倒是增强了信心。
自这场抑郁发作起，徐某就在一种焦灼感的逼强迫状态下反复思考自己做错了什么事情。当然，自责、负罪感也是抑郁的症状之一。徐某二十岁左右接触佛教，非常感兴趣，也非常相信因果和轮回，一直与人为善。大体来说，徐某虽有不少缺点，本质上是个好人，天性善良厚道，淡泊名利，不占便宜，对人实在，乐于助人，出手大方，对人有礼貌，能忍让，有人情，孝顺父母，也做过放生印经之类，也常引导别人入佛门，应该不致这么多烦恼。更难得的是徐某从事的职业之中，百分之九十以上的人有灰色收入，没有的也是因为资历尚浅。这个行业中，各种提成回扣少则论千，多则论万，甚至有每月几十万的。徐某坚持原则，深信不该赚违心的钱，否则会遭报应。他从来拒绝各种灰色收入，实在拒绝不了大多捐出去做慈善。能做到这一点的同行不到百分之一，只有极少数有信仰的人能做到，可以说是难能可贵。而且他的专业技术、服务态度和职业道德都非常好，口碑甚佳。但为什么还会如此烦恼痛苦呢？徐某反复思考之后，认为主要原因是口业、嗔心和邪淫等恶习和业障。徐某有这些恶习恶业的的大致时间，是从大学阶段开始，一直时轻时重持续到最近五六年。徐某认为，主要是这些恶业导致了他近五六年的诸多烦恼。
徐某是个爱多话且不谨慎的人，这一点他自己也有所了解，也知道容易犯口业，但总是忍不住。他爱夸张炫染，爱不负责任地随便褒贬某些人和事。比如随意点评些历史政治、名人野史，明星隐私，爱讲人八卦，捧人就捧上天，贬人就刻薄挖苦，爱故弄玄虚，装扮高深，编造胡绉，哗众取宠，以显示自己的观点正确，少数时候甚至有点信口雌黄。恶口和两舌倒是很少，但徐某的语言风格应该多是妄言和绮语。有时爱怨天尤人，抨击时政，贬低嘲讽管理层、痛骂腐败、攻击社会、愤世嫉俗，有时自以为正面地抨击丑恶的人和事，但常常爱夸大其辞和极端，有时夹带着脏话。爱攻击挖苦伤害过自己的人，有时很刻薄。提及官员贪腐时，徐某会煽风点火，谈到演艺圈风气乱时，徐某常捕风捉影，痛骂社会风气不好时，徐某爱添油加醋，说到某人品质差时，徐某有时忍不住夸大其词甚至无中生有。为了表白自己了解得多或显示自己正直清廉，把坏人坏事夸大编造，说同行风气如何不好，有些话有很大水分。甚至连佛门是非徐某也爱乱说甚至胡编。（这个罪过可太大了，诽谤三宝，这个罪过不是一般的大！阿弥陀佛！）爱表白自己高尚正直，炫耀博学多才，表现见识深刻，甚至宣扬自己修行高深，有善行和功德。喜好夸夸其谈、言过其实，张扬自己的内涵和知识，明显地自赞毁他，还大言不惭地表明自己吃素，其实背地里偶尔吃荤，徐某后来忏悔时说：这不是自欺欺人吗？难道还能欺骗天地鬼神吗？！这种贡高我慢的毛病始终没有完全改掉。尤其是爱说别人的缺点错误，有时好背后讽刺挖苦别人。诸位如果看过净空法师讲解过的《俞净意公遇灶神记》，徐某说话的风格很像俞净意公改过之前的样子。更不应该的是曾经爱讲黄段子，讲名人绯闻，或别人的男女隐私，讲些有关两性、情色、风月之类的话题，虽然学佛多年后有所收敛，仍未完全改正。曾有高人指点过徐某，说他口业太重，徐某虽然也承认，但就是恶习难改。除了大量的妄言和绮语，应该还包含着嗔心、我慢和淫邪的成分。徐某在这场抑郁症之后，对这方面有了深刻的认识。据净空法师开示，口业是三业之中最容易犯的，而且果报很严重。一个人往往轻率地随口说一句话，却引来意想不到的严重后果。怨天尤人、抱怨社会、抨击时政、妄议是非、谈人隐私、说人过失、夸夸其谈、言过其实、甚至胡说八道之类的话，其实都是分别执著和嗔心的表现，而且给他人带来很不好的后果，都有很大罪业。花言巧语、巧言令色、诲淫诲盗、引人邪念、激人嗔恨之类的话，无疑都是造口业。至于轻言妄谈，浮夸渲染，随意褒贬，散心杂话，无根据无意义无原则的瞎说乱讲，都有不小的罪业，都有相应的恶果，都是修行的障碍！因此学佛人说话宜少宜慎！强烈建议诸位多看看净空法师关于口业的开示！
其次是嗔心。徐某经常遇到对他不尊重，伤害他尊严和感情的人，或是不实在，不厚道，利用他的真诚善良占有他金钱物质上的便宜，或利用他劳心出力白办事而毫不感恩的人，再有就是对他虚伪、耍弄、欺骗，两面三刀，口蜜腹剑，假装朋友的市侩伪善之人。这些都使徐某非常憎恨，尤其是那些欺骗自己，耍弄自己的人，自尊心强烈的徐某很容易有被侮辱智商、被践踏尊严的感觉，最难忍受这一点，所以对这类人更容易怀恨在心，长久不忘，耿耿于怀，有强烈的报复欲望。虽然知道这不符合佛法中的忍辱、宽容、化解和不结怨仇的原则，但经常被嗔心鼓动得难以忍受，有时在语言中泄愤，或在网络和短信中加以揭穿嘲讽或用尖酸刻薄的文字报复泄恨,还经常自欺欺人地把刻薄当耿直。这一点让他结下了某些仇恨，得罪了一些人，也几乎惹下灾祸，徐某曾说后来有高人提醒才知道自己有几次险些惹来血光之灾。徐某自幼脾气不好，暴躁易怒，敏感多疑，有时爱发脾气，骂人贬人，浑不讲理，爱激辩和对骂，学佛后有所收敛，但没有完全改掉。曾有一个阶段，大概是高中之后，徐某甚至爱欺负人。后来徐某读了心理学书籍之后反省过，应该和徐某小时候自卑体弱、心理成熟晚，常受人欺负耍笑有关，徐某的自卑情结使他后来长大并且身体高大后也爱欺负别人，借此寻找平衡。这个毛病让他得罪了不少人，影响过人际关系。而且徐某的性格后来有一个时期变得特别专横傲慢和嚣张跋扈，结果反而遇到了更多的不和谐，更多的讨厌他的人，侮辱伤害他的人，这不是报应是什么呢？！徐某工作后又遇到过把他欺负得特别狠、伤得很重的人，也算是报应吧。现在徐某反思之后认为，少儿时代受人欺负，应该是前世欺负别人的果报，当时若学佛就好了，知道忍辱还债。现实的结果是长大后反而养成了一种反常的变态报复心理，反过来欺负别人，岂不是继续造业，结果还是受报。
徐某心路曲折，经历复杂，感情丰富，细腻敏锐，悲天悯人，同情心强、善良正直，注重原则，慷慨豪爽，淡泊名利，爱好广泛，多才多艺（徐某对文史哲学、诗词书画、儒道易经、武功杂学都有涉猎，夸张点讲可以出口成章，落笔成诗，唱歌也好），这在世俗角度看来算是好的一面。但同时又多愁善感，喜好浪漫，自尊心强，又很自傲，容易受伤，很爱记仇，心胸不阔，报复心强，狭隘刻薄。读书多，阅历广，知识渊博，思想深刻，本是优点，但也造成了他复杂、双面、扭曲甚至带有病态特征的个性和人格。虽然信佛比较虔诚，也愿意念佛行善，布施放生，但恶业习气较重，修行时好时坏，有时精进有时放逸。
口业和嗔心的业障恶习，徐某早有认识，改得不好但也逐渐改正。不过还有一个业障，徐某以前认识得并不深，而且有些恶习难改，修正得很艰难。准确地说，是近几年这些健康问题，智力问题，人际问题，婚姻问题，子女问题，尤其是这场突如其来差点把他折磨摧残死的抑郁症，才促使他对这个问题有所警醒，并开始认真思考，详细剖析。
原来，徐某自幼就感情丰富细腻，有浪漫情结，从小就对异性有朦胧的兴趣。自初中时候起就对异性充满各种好奇和猜想。只是天性自卑，感情经历较晚，别人早恋的时候，他对女生还不大敢说话。最初几次追求女孩都不成功，加深了他潜意识中的自卑感。后来他的自卑感有所改善，感情经历也开始相对顺利，他渐渐产生了一种不好的习惯，就是喜欢在谈恋爱时怀有一种征服欲，努力使自己处在上风，成为情场的“胜利者”，以证明自己的魅力，满足一种变态的自信和畸形的虚荣。当然，这是一种不正常也不道德的心态和做法。他仗着有点内涵和知识面，经常释放这些精神层面的东西，再加上他的口才和悟性，对多数女孩子能形成很强的吸引力。一旦女孩子动了情，他就处在主动地位，开始玩弄感情，即使他不太喜欢或是不想走到一起的女孩，他也尽量把他们吸引过来，他追求的是一种胜利感。他的想法是，即使不喜欢或不适合的也要过一次瘾，好好满足一下感情需要。而且随意动手动脚，肆意亲吻抚摸，只是不上床而已。徐某结婚前没有和人上过床，一是因为他还是有很传统的一面，有一定底线，另外也怕惹出麻烦不好收场。许多次这种恋爱，他用畸形甚至卑劣的方式满足了自己的两性需要、情感空虚，也弥补了内心深处的自卑感，他在心里逐渐以情场老手自居，不觉得这不道德，还颇为满足和得意，有时还把这当作一种本事炫耀。数年来伤害过很多女孩子，不少女孩子被他吸引后又甩掉，感情伤害很重，甚至有哭天抹泪要自杀的，他虽然有点道德自责和或多或少的负罪感，但不太强烈，甚至还觉得有种变态的满足感。徐某后来自己忏悔说，这样的做法太缺德，虽然没上床，但也是玩弄感情，把别人伤得太狠了。
徐某还有个恶习就是意淫，经常把异性同学、同事、朋友甚至异性亲属都当作想入非非的对象（阿弥陀佛，这是多大的罪过！）。经常满脑子性幻想和色情淫邪的念头，经常把有姿色的女同学女同事当作意淫的对象，想象与她们发生感情碰撞、浪漫邂逅、风流韵事、勾搭成奸、放纵亲密，经常陷入与她们发生两性关系及艳遇场景的幻想之中。甚至对不相识的女性也有性幻想和淫乱的欲望。徐某知道这样不好，但有时又觉得没真地做出来，只是想想也没什么，这个毛病结婚后更加严重。现在才明白，意淫并非小错，也是很大的罪过，也有严重的报应，绝对要不得！
另外，徐某还有一种不好的行为和心理，就是总爱和异性发展成暧昧关系，对女同学同事或女性朋友有非分之想，凭着有点内涵和才气用表面看来似乎高雅浪漫的方式加以诱惑，逐渐用露骨的语言勾引，再就是动手动脚连亲带摸，除了没上床，很多下流的动作都有过。徐某对不少异性有过这种暧昧的关系和不正当的行为，他甚至妄想把很多异性朋友发展成情人，他以红颜知己、兄妹之情等借口不停地欺骗自己。还觉得自己很浪漫，什么风流不下流，徐某后来觉得其实所谓浪漫是“美其名曰”，是一种掩耳盗铃的面具而已，本质是淫邪啊！当然，有些很传统的、严肃的异性他没有成功，但也有些半推半就甚至主动投怀送抱的。这个恶习在婚后一点没收敛，在济南读研究生的时候，就对某个有姿色的师妹发生浓厚的兴趣，把那个师妹撩拨得动了情，反过来主动挑逗他（那个师妹也不是个传统本分的女子，品德并不好），为此他付出了不小的代价，学业和名誉受到很大损失，导致他在某次选举活动中名落孙山，其实他在候选人中没少做工作，甚至是最卖力的。结果比他偷懒耍滑的人反而选上了，这不是恶报吗？！徐某还在网上结识异性朋友，以聊天方式加以挑逗，说些很露骨很风骚的话，搞些网恋之类。有两次网恋很危险，如果不是有高人提醒或遇到某些凶兆示警险些惹出杀身之祸。徐某借此满足淫恶的心理生理需要，又获得一种变态的满足感和病态的征服感，大大掩饰了心灵深处的自卑，还自以为是风流浪漫的情场高手，甚至还不知廉耻地享受一种胜利者的喜悦。有时还出于恶作剧的心理在网上或短信里对熟悉和不熟悉的异性说些挑逗、龌龊、猥琐、淫荡下流的话，开不正当的玩笑。当然，他表面上打着一些冠冕堂皇的借口，甚至自欺欺人地以为这仅仅是异性朋友、红颜知己、兄妹之情、婚外铁子、或者只是心灵交往或者仅是网友，或者只是精神上的一种放松休闲方式而已，还骗自己认为只要没上床就没有大错。后来才明白，这不是明摆着掩耳盗铃吗？！精神和肉体都出轨了，这是邪淫的一种啊！这个罪过还小吗？！
徐某还看过色情小说，上过黄色网站，看过一些情色视频图片，还有两性杂志，虽然不算特别多。有时也爱和人聊些名人风流野史，明星绯闻，或他人的感情问题、婚恋隐私，或情场风月，或两性话题，或荤段子黄故事，或直接说及色情内容。现在看来，都是些夹杂淫乱的口业啊！阿弥陀佛！
徐某最严重、最畸形变态，最恶劣的行径是在婚后开始的一种特殊的恶习。就是去风月场所猎艳，寻求刺激，找婚外伴侣。徐某婚前有过偶尔去歌厅和小姐动手动脚的少数经历，当时也是出于性冲动和刺激好玩的心理，也偶尔被朋友带去过足疗店（还算是相对正规的）接受异性足疗而感到好奇和蠢蠢欲动。徐某现在忏悔时说，那时其实已经埋下了恶业习气的种子，当然更深的种子是多生累劫的淫邪业障习气。在他和妻子钱某关系恶化之后，他经常到足疗店和歌厅寻求平衡。开始以唱歌和足疗为借口，慢慢勾搭小姐和洗脚女，从假装聊天到语言勾引到肢体接触，做各种下流动作甚至互相手淫等。总是先找各种理由搪塞一下家人尤其是钱某，然后去歌厅足疗店之类的地方寻求刺激放纵。后来竟成了习惯，一到晚上就不想睡觉，经常连续几天出去，很晚才回家。当然，徐某还算保持底线，他对婚外性伴侣只是有亲热动作而无上床，他怕出事，怕沾染性病，也知道那样会有严重的报应。他觉得既然妻子对自己不好，感情恶劣，外加性冷淡，使他深受伤害和压抑，那么他就理所当然地通过这种方式寻求一种肉体满足和精神补偿。他除了用异性朋友、红颜知己或不上床就不算犯大错等借口麻痹自己之外，又多了一个更掩耳盗铃的借口：妻子对自己不好，自己是被逼迫的，因此错不在自己。现在徐某觉得这是一个多荒唐的借口！甚至有时用工作太累，借此休闲为借口欺骗自己。徐某工资并不高，每月都要在这方面花费不少。为了能达到目的，有时还要多给一点钱。当然，有少数女子非常反感，严肃地拒绝，或者被徐某冒昧的亲热举动所激怒或吓跑，有很多却是为了生计不得已勉强顺从，或是为了挣点小钱半推半就逢场作戏，甚至还有少数放荡者做肉体交易，主动勾引顾客做下流亲密动作以多挣点小费。这些人多是社会底层，条件不好，生存很不容易，挣点辛苦钱，有时还要牺牲尊严和肉体，客观地说有值得同情的地方，但这种赚钱方式毕竟是一种罪恶。但也有少数并非不能正常劳动求温饱，而是因为懒惰贪婪和虚荣赚这种肮脏的色情钱，或者感情受了伤害和刺激而自甘堕落破罐子破摔的。徐某忏悔时也觉得对这些人有些过分，对本分传统的女子，这显然是侮辱伤害，对那些勉强顺从的和放荡的，不也是和人家共同造下淫邪的罪业吗。他原以为能找到个婚外好友甚至异性知音，甚至还曾天真地把某些逢场作戏当做真感情，把少数主动勾引的人当作朋友，但这类女子大多挣不到小费或给钱少就马上冷淡，有些主动献媚者更是很露骨地直接要小费或加钱。徐某遇到给钱就亲热给得少就立刻翻脸不认人的女子，开始还懵懂了一阵，后来才明白纯粹是为了钱。后来徐某忏悔时看到净空法师的开示提到过，在很多世人眼中神圣的爱情，其实是靠不住的，本质上是假的！更何况这类虚情假意根本算不上什么感情，只是下流龌龊的低俗交易，肮脏卑劣的情色行当而已。把这当作真感情，是多愚蠢幼稚多病态的想法！徐某沉迷于这种恶习五六年，几乎养成了晚上不能正常睡眠的习惯，一到晚上就有不良的欲望。徐某有时也觉得这是犯戒的恶劣行径，在世间道德看来也是不严肃不道德的行为，但很快就用很多自欺欺人的借口骗自己，尤其是妻子对自己态度恶劣和冷淡，自己是迫不得已才寻找平衡和发泄的。徐某后来忏悔说，妻子不好，眷属不如意，恰恰是因为自己的业障和恶缘感来的，自作自受，应该努力念佛修行，回向给妻子，改善恶缘才是，这种自欺欺人的做法岂不是愚蠢之极，只能加深恶缘，报应更重？而且还造下了更多更严重的邪淫恶业！确实，他和钱某的关系更加糟糕几近破裂，钱某对他的伤害变本加厉，越来越严重，对他态度更差，徐某也就因此更加沉迷于此类行径，成了恶性循环。徐某有时在内心深处也觉得自己变态，甚至觉得自己是个伪君子和双面人。的确，徐某在单位口碑甚好，是领导和同事还有顾客经常称道的正面形象，甚至是爱岗敬业的典型，职业道德的标兵。在朋友圈中人缘不错，是公认的好人。然而越是想到这一点，越觉得自己有些道貌岸然，竟然在好人的光环后面做着这种不可告人的事。然而他的沉迷已经有点不能自拔。
这其中有两种事情，后来引发了徐某的注意和思考。有几次徐某在歌厅时，突然莫名其妙地滑精了，他有点小惊慌和不解，因为以前并无此病。在后来忏悔时才想到，这是因为淫念太重导致的“相火妄动”，是肾气虚衰，元气受损的表现，当然也是一种肾虚的病症。他的几乎所有病症，都和伤元气、肾气虚有直接或间接的关系，从中医角度都能得到解释，尤其是他的脱发白发和肾虚直接相关。邪淫非常损害健康，导致体弱多病甚至大病和要命的病，一点不假！有人以为肉体淫乱才会伤肾气，心里想想无所谓，错了！徐某听过一位懂佛法的中医前辈高手讲过，只要一动这方面的念头，肾精元气就在无形中损耗了，所以意淫非常损害健康。戒淫就应“防意如城”。还有件事情很奇怪，凡是徐某勾搭上的女子，都相处不了太久，有的是因为挣的小费太少不理他了，有的则是莫名其妙地冷淡了，让徐某茫然。有个足疗女本来被徐某勾搭上了，徐某经常让她对自己手淫，相处一年多了，也给过她小费，但突然就不理徐某了，还不知道原因。有的刚刚熟识和热乎，开始互相有点猥琐举动，但很快就换到别的地方打工了，找不到了，或者辞职回家了，或者改行了，或者身体不好不干了，等等。徐某慢慢地觉得冥冥之中有种力量不让他和这类女子接触下去。后来这种直觉得到了证实。徐某不知道是不是佛菩萨看他还有信佛学佛的一面，阻止这种恶缘，免得让他堕落得更深，造下更严重的淫邪罪业。如果是这样，佛菩萨为了众生真是用心良苦啊！众生只能努力修行以报佛恩亿万分之一。
徐某曾经抱着侥幸心理，这种事情多在晚上，徐某以为别人不知道，可是后来不知什么渠道还是有人知道了，虽然没有大范围宣传，还是被少数人渲染，对他的名誉是一种伤害，有个不错的小兄弟用此事公然耍笑徐某和传播，让徐某很恼火。徐某不得不承认这一点，邪淫会导致恶名流布，这是邪淫的报应之一，侥幸是不可能的。就算侥幸躲过了别人，能躲得过天地鬼神吗？！
还有一种侥幸心理，就是以为自己还有念佛行善的一面，这点恶行不会遭报应。现在徐某认为，这种想法很愚蠢。善恶各受其报，并不能互相抵消。一个人即行善又作恶，结果应该是各有各的报应。每个众生无始劫来不可能完全没做过恶，从前的恶因已种下，不能消失，但因遇缘才能结果，如果不再结恶缘，就不会受恶报。如果善业的力量大，超过了恶业，可能会导致得善报而少恶报。如果只结善缘，不再结一点恶缘，那么即使有过恶因，也可以避免恶报，只受善报。并非相互抵消。（徐某和笔者都谈不上有修证，理论很肤浅，只能如此转述个大概，诸位朋友不可以我所述为准绳，讲错一个字都要背因果，笔者凡夫俗子哪里担得起。如果想细致准确了解因果道理的具体情形，建议诸位仔细参考大德净空法师的详细开示，非常殊胜！可以做为规范来遵守。）徐某其实也念佛，但不是很精进，经常散乱和放逸，有时做慈善、印经放生、赠送善书包括戒淫书、启发引导人信佛念佛、劝善、宣传戒淫观念等(这当然很讽刺，他知道邪淫是严重罪过，但却控制不住自己的邪淫习气)。再就是他还算坚持了一点底线，就是没有上床真正发生关系。他不是没有这个欲望，是不敢。当触及这个底线时，他虽然觉得受诱惑，还是拒绝了。比如：他在济南读研究生时，一个同事小妹去济南看他时要与他开房，他拒绝了。那个研究生师妹先被他勾搭，后来动了情主动勾引他，要拆散他家庭，把钱某取而代之，他意识到这种危险就拒绝了，终止了这份不正当的感情，尽管遭到师妹的记恨和骚扰报复，这当然也算是报应的一部分。他在足疗和歌厅遇到主动提出性交易谈价格的，他拒绝了。他回单位工作后，有两个女顾客主动勾引他，对他发出明确的信号，其中一个是专业艺术教师，颇有姿色又有钱，各方面条件都相当好，又是个风情万种的风骚女人，他仍然坚定拒绝了。还有个他做慈善资助过的年轻女子，主动提出以身相许，他也拒绝了。另外难得的是，徐某从事的行业风气很坏，严重商业化，灰色收入成风，徐某坚持原则，保持清白，拒绝灰色收入，经常拒收钱物，并照顾一些顾客，少收钱，在很大程度上等于做了慈善。徐某为人实在、善良厚道、有同情心、乐于助人、有人情、讲义气、不占便宜，懂得感恩，这些都相对增加了一些善因缘，减少了一些恶缘，所以徐某的恶报相比那些身败名裂、家破人亡、凶灾横祸、危重绝症等等，尚不算惨重。当然即使如此，徐某遭受的一系列恶报，也足以让他烦恼不已，痛苦不堪。如果没有这些善行，徐某的报应肯定惨重得多！阿弥陀佛！
徐某还有个侥幸心理，就是觉得只要没上床就不算犯大错，或者只是很微小的过失或是擦边球，不会有什么大的报应。现在忏悔时明白了，这是纯粹的自欺欺人。任何事无论大小都有因果，有因就有果，有果必有因，小事也有因果啊！不以恶小而为之，小错也是错，擦边球也是犯规啊！偷一万元是偷，偷一元甚至一分钱也是偷啊！也有报应！意淫和手淫也是淫邪啊！也有很大的罪过！虽然没发生关系，但其他的不正当举动也属于邪淫范畴啊！报应也很重！邪淫的报应快速而且惨重，徐某亲身体会到的至少有：早衰、容貌变差、脱发白发、体质下降、多病（除了生理病，也包括心理病，因为高中起就有意淫和谈论情色话题说黄笑话等罪过，大学到工作期间有少量对异性同学同事的言语挑逗和动作骚扰，还有少数几次去歌厅找小姐猥亵等行为，婚前曾经因为恋爱不顺出现过极度焦虑和强烈的心理折磨，大约一年左右时间，但没有两年前这次抑郁症严重）、人际不合、人所不喜、名誉受损、事业不顺、钱财暗耗（徐某在这方面确实花了不少钱，折福啊！如果把这些钱用来布施该多好！）、福报大减、学业变差、智力下降、得不如意眷属（比如妻子钱某就是不如意眷属，徐某的很多淫邪罪业婚前就有，但经常去风月场所主要是近五六年的事。）、夫妻不睦（本来就不和谐，近五六年由于经常去歌厅足疗店犯邪淫，夫妻关系更加恶劣）、子女不如意、诸事不顺，等等，其实邪淫的果报很多，远不止这些。也许这些只是花报，果报说不定在地狱！
徐某最初还曾经以为，只要两个人自愿，两情相悦，不是欺骗和强迫，就不算不道德，后来接触到佛法才知道，这样的道德观是非常浅薄和错误的，两情相悦不等于对别人没有影响，恰恰相反，邪淫的事情对当事人本身的健康、心灵、事业、家庭、财富、地位、名誉以及其他相关方面，对亲人朋友、对社会的安定、和谐、道德、舆论……方方面面的负面影响，实在是太大太大了。只是有些影响能直接看到，有些影响则是暗中的，潜移默化的，不容易看到而已。别的不说，就是对当事人双方的道德廉耻的败坏作用太大了，而且能引发一连串的其他罪恶。万恶淫为首啊！几个人真正明白其中的深广含义！君不知，青少年看了一眼美女画面或色情图片，都很可能种下了一个邪淫种子，而所有参与原创、制造、传播、转发、复制、点赞的人，都要负很大的因果责任，说不定下地狱！诸位，可怕不可怕！
徐某在两年前的那场抑郁症之后，对此做了方方面面的很多反思，收敛了很多恶习，包括淫邪、嗔心、口业等，开始努力念佛了。各方面状态也好些，种种烦恼也轻一些，身体也有改善。不过时间一长，恶业习气又有点反弹，又按捺不住去了足疗店，又开始慢慢地犯起原来的邪淫，他知道不好，但又有些抵挡不住诱惑，然后烦恼又加重，和钱某的关系仍然较差。烦恼一多，身体状态又不好，又决心戒淫念佛，而后没坚持几天又犯老毛病。这样反反复复、进进退退、好好坏坏，状态没有根本改善，烦恼没有大幅度减轻。徐某有时觉得自己在和邪淫习气做拉锯战，有时甚至觉得没有战胜的勇气了。直到最近，他发现自己有时头发掉得时轻时重，始终没彻底好转，有时忘事忘得不可思议，甚至不久前有一次去足疗店前后发生不到一天的事就记错了，而且错得非常离谱，他这才察觉到自己业障深重，这次真的是下决心戒除淫邪等诸多恶习！他努力念了一周佛号，确实各方面烦恼有所减轻，健康状况和其它状态确有改善。为了让自己的特殊经历成为一种反面教材，警醒世人，徐某委托我帮助他把这些经历和感悟记录下来，（因我打字较快），希望警醒世人。
其他方面。徐某小学的时候，学业突出，那时起就特别瞧不起差生，非常傲慢，结果上了初中后半段就学业下降，高中时候很差，尝尽了做差生的苦头和被人瞧不起的滋味，这应该是典型的现世报。直到上大学后接触佛法，但做得不太好，大学时代学习状态很差，有些课程学得很吃力，成绩也很差，有过不止一科补考延考。原来笑话别人笨，结果自己在高中和大学时代变得非常笨，有些科目学得很吃力，这不是因果报应是什么呢？毕业后有所改善，学佛也多少用功一点，后来考上了研究生。但由于大学阶段在一定程度上延续了高中时代的非常糟糕的学习状态，大学时期有些科目没学好也没认真学，直到研究生毕业到工作如今，这些科目仍然没有完全补上。而这些科目是多数同行都比他强的。目前虽然业务水平不错，却是有缺陷的，不完整的，虽然正在试图补上，但限于不在学生时代，客观上缺少很多学习条件，比较艰难。这些也是他的一个心病和苦恼。这方面也有明显的现世报。徐某贡高我慢的毛病还不止此，常常自夸贬人，张扬显露自己的内涵、才气、知识、经历、情场本事、品行高尚、修行高深，甚至自命不凡。徐某动不动就觉得别人愚蠢浅薄庸俗。这也是一个很大的业障和恶习。他曾经瞧不起头发少的人，甚至读书时曾经用打油诗嘲讽头发秃的人，结果自己现在也开始为掉头发烦恼，没准这里面也有报应。
学生时代，徐某偷盗过别人的学习资料。比如上高中和补习班的时候，就偷过别人的教科书、学习笔记等等，多少用过一点后又扔掉，后来想想真缺德，自己不努力学习，状态差，别人辛辛苦苦记的资料你轻而易举地偷来，不是坑人吗？结果徐某后来读大学、研究生和工作后有些考试真的很不顺，最不顺的科目恰恰是他偷资料最多的科目！这绝非偶然！徐某上高中和补习班期间，有时中午把别人带的饭偷来吃了，然后把饭盒也扔掉。那时候，很多学生带饭盒装好午饭，放到学校的锅炉房加热，到中午再取来吃。徐某就是趁着中午之前干的这种事。也许是觉得刺激好玩，也许是前世业障太多，恶习深重。徐某曾经有过多年的消化不良的病症，有时发作起来还不轻。这也不排除是一种报应。徐某还干过其它不少害人坑人的小事情和恶作剧。虽然不是很大，但也是缺德呀，怎么会没有报应！徐某很小的时候到大学时曾经有过几次偷别人的钱和书本，虽然数目很小，次数也很少，但也是盗窃呀！徐某有多次丢失财物的经历，不敢说这里面没有现世报。
此外，徐某还曾杀生、吃活物。有时带着恶作剧心态虐杀小动物小虫蚁等，踩死蚂蚱，打死蚊蝇飞虫等。有时去饭店吃活鱼活虾，甚至烧烤活物，何其残忍！而且是明知故犯啊！罪过还小吗？没有报应才怪！还曾经突发恶念溺死过一只无辜的小鸭子。后来想起来心中经常惴惴不安。还腆着脸自夸功德和修行，自夸高尚正直，明知故做，自欺欺人，欺世盗名，大妄语啊！罪过很大呀！现在是再也不敢了。徐某有体弱多病之报，不可能与此无关。值得一提的是，徐某婚后的大概四五年间，堕过四次胎，当时徐某已信佛数年，知道这不大好，但认识不深刻，后来看了净空法师的有关开示，才知道这个问题有多严重！真是弥天大罪！现在只能努力念佛回向，尽力挽回。请诸位一定仔细看看净空法师关于堕胎问题的开示，没看过的强烈推荐，一定要看！堕胎是杀人！而且是杀子女！果报即重且多。孩子不省心不如意不健康，自身多病，夫妻不和谐，都应该与堕胎有关。
徐某也反思过嗔心的问题，虽然遇到很多伤害他的人，表面上看，很多事情错在他人，但往深说，万事不离因果，凡是伤害你的人，一定是与你有恶缘的，一定是前世被你伤过的人。否则他为什么不伤害别人偏偏伤害你？或者为什么不是张三李四伤害你，偏偏是王二伤害你，一定是王二前世被你伤害过。从因果的角度，不管是什么伤害，都一定有其因果，学佛人应该心平气和地接受，老老实实地忍辱还债，念佛给对方回向，业障就消了，问题就解决了。如果一味地记恨、报复，不但怨仇业障没消，反而增长了，冤冤相报何时了啊！徐某虽然这方面命运不佳，总是遇到欺骗、利用、侮辱、欺负、伤害、折磨、嫉妒、误解他的人，甚至很卑劣恶毒很无赖虚伪的人，这恰恰说明徐某业障深重，一定是前世伤害众生太多，才有此报啊。怨天尤人的心态是要不得的，是错误的，因为你周围的一切人和事，包括不如意的事，伤害你的人，都是你的业力感召的。如果你业障轻，善业多，那么你遇到的应该是顺心的事，善待你的人，你的境遇是幸福美满的。按照境由心造的道理，一切人、事、物，环境、乃至你所处的时代、国家和社会，甚至山河大地、宇宙苍生，都是你内心的显现。这个道理很深，这个法界其实是你内心的妄想分别和执著所形成的。真正有境界的修行人，看别人都是好人，甚至都是菩萨。若真修道人，不见世间过！对于伤害你的人，不但不应该记恨，还应该有感恩之心，因为他消除了你的业障！如果你的心是比较清净的，你感来的可能是天堂，如果是完全清净的，一点分别执著没有，感来的甚至是极乐世界！心净则土净！（这个道理太深，一旦表述差错会背很重的因果，笔者不敢多言，只是拾人牙慧，简略转述某些高僧大德开示的大意而已，如果笔者表述不清或不很准确，请诸君不必执著，更不敢以我所言为准，建议仔细参看净空法师的有关开示，以之为准绳，非常殊胜！）所以一切都是因果，自作自受！把过错归咎于他人和外因，肯定是错误的和肤浅的,只能增加执著烦恼和业障。嗔怒是很大的业障！记恨、记仇、报复是大错特错！如果嗔心报复心太强烈，精进念佛一定能对治。功夫不够的，暂时压不住烦恼没关系，继续努力，多用功念佛，多看净空法师的有关开示，逐渐提升境界，一定能战胜嗔心这个烦恼。徐某说，他自己有这个体会，如果连续几天用功念佛，嗔心就轻，不容易生气，如果松懈了，不用功了，嗔心很容易起来，特别容易记恨和生气。
徐某说后来遇到过有修证的高人曾提醒他，本来他命中的学历、婚姻、工作、健康等很多状况要比现在好得多，是这么多年他的种种罪业使他的各种福报大大削减，减到现在这个样子。尤其是嗔怒和口业。
徐某还有个体会，就是学佛不能散乱懈怠，如果精进念佛，坚持不懈，会烦恼轻，智慧长。徐某接触佛法二十多年，如果努力精进早就有很好的境界了，为什么烦恼这么多，就是不坚持，缺少耐心和恒心，经常松懈懒惰，进少退多，反反复复，始终没有战胜烦恼。就象烧开水，烧烧停停，永远烧不开！因此，精进很重要！徐某在空闲的时候，经常不钻研业务，也不念佛，而是闲聊，扯淡，打盹，看电视，玩手机，翻报纸，吃零食，闲逛，聚餐，玩乐，甚至到歌厅足疗店……这都属于散乱、懈惰、放逸的作法。白白荒废了时间精力，也造下了很多罪业。只要你不做正事，不念佛，就一定在散乱和杂念之中，阎浮提众生起心动念无不是罪啊！人生苦短，生死无常，不抓紧时间念佛修行，哪有那么容易成功啊？！闲散放逸，不但世间法不会有成就，学佛修行更不会有成就！一定要精进才行！如果徐某把这些宝贵时间抓紧用于学业，可能欠缺的专业课程早已补上，如果用于念佛，可能已有一定成就。请诸位记住这个偈语：是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐。当勤精进，如救头燃，但念无常，慎勿放逸！
需要严肃郑重地强调一点。文章较长，本人几乎没有多少修行，佛法知识甚为浅薄，文笔笨拙，难免有疏漏和不妥之处，提及佛理时个别字句如有差错，本人福薄慧浅，背不起这个因果，只能衷心恳请诸位读者菩萨，徐某和本人的原意是您只要浏览主题大意和大原则即可。凡是提及佛理的地方，本文只是粗略转述个大概，不可以为规范，只求抛砖引玉而已。如欲了解确切的佛理并引为圭臬，请参看正统经典和高僧大德的开示，强烈建议以净空法师的有关开示为准！
因果铁律，无论任何人都无法逃避，天理昭昭，善恶果报，万不爽一。人不可做恶，行恶、语恶、意恶都不可。更不可邪淫，淫业易犯，难克制而罪业重、报应迅速而惨烈，也是修行人往生极乐的大障碍。不只肉体交合是淫邪，手淫、意淫也是淫邪，也是很大的罪过，也有严重的报应！绝不可给自己做恶犯戒找借口，绝不可自欺欺人，难道你还能欺天吗？！能骗过天地鬼神吗？！要想戒除邪淫，我的经验仅供参考，就是认识邪淫的罪恶之深重，果报之惨烈，并精进念佛，真心恳请佛菩萨加持，多看净空法师的开示。对淫邪之境和外缘，应做到眼不看、耳不听、口不说、心不想、身不犯，才能戒除邪淫。徐某现在觉得，凡是引发邪淫恶缘的地方都不应该去，比如歌厅、夜总会、足疗按摩店等，坚决不要去，凡是色情描写的文字、书刊、网络小说、色情网站、黄色图片视频，一眼都不应该看。凡是打扮妖艳、举止轻浮、穿着暴露、行为不检的女人，都不应该接触，看都别看一眼。凡是正式夫妻以外的男女关系，什么异性同事同学朋友之类，都应该有严格的界限，稍有不良想法和非分言行，都是邪淫的范畴，都是罪过，都有报应！说轻薄话，开下流玩笑，做猥琐举动，都是邪淫！千万别拿什么红颜知己、异性好友、兄妹姐弟之情、风流不下流之类的借口来骗自己，在男女之间，别搞什么浪漫，所谓浪漫其实是邪淫的一个冠冕堂皇的面具而已，本质就是邪淫！一旦开了个口，就很难收啊！因此要防微杜渐，千里之堤毁于蚁穴呀。其它方面，口业最易犯而往往不知其害，遇到不如意境界和伤害自己的人，则易发嗔心而难忍辱，必须明其理。多念佛才能对治此类烦恼。还有贡高我慢、杀生、偷盗、散乱、放逸等等，也是常见易犯的业障，都应断除。堕胎是很严重很可怕的罪业，可惜很多人认识得不深。徐某说，在他反思的过程中，有两种资料对他帮助最大，一是净空法师的各种相关开示，极其宝贵殊胜，徐某拜读后，有时有振聋发聩、如梦方醒的感觉。再就是《寿康宝鉴现代新编》一书，给过他很多触动和启发。
徐某还有一个意外收获，就是他验证了念佛能治病的奇效，不仅能治愈普通的病，还能治愈疑难怪病，包括心理病如抑郁焦虑等，据他所知还有通过念佛治好危重病的。医生束手无策的病，不一定就没有希望了，不妨通过念佛，说不定有柳暗花明的奇迹。关键一是要有信心，二是要行善止恶，三是要用功精进。
愿以此文微小功德，回向无始劫来一切冤亲债主，精进念佛、离苦得乐、转迷开悟、普度群迷、往生极乐！回向尽虚空遍法界一切有情，速除业障诸苦、尽快往生极乐！阿弥陀佛！ （作者：匿名居士）戒色网-https://www.jiey.org/6115.html
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