各位好，我今年即将28岁，独生子女，亲朋好友眼中，我是孝顺的帅小伙，父母眼中，我是聪明的乖儿子，从小成绩优异…
但是，我另外一面，是受恶习摧残整整十五年无法自拔，最终身体出现问题的不自律的可恨之人。戒色网-https://www.jiey.org/44810.html
初中发现恶习很爽后，一天一次，几乎没有停过，饭可以不吃，但一定要。本科和硕士更加肆无忌惮。所以毕业后入职体检检查出高血压导致没能入职理想公司——从这一刻开始，我才意识到高血压的严重性。
除高血压外，我也感觉自己胆小，容易激动，和别人在一起特别容易紧张，和领导基本上无法沟通，不时焦虑自卑，晚上因为血压高醒来头昏等等。
我在此忏悔罪过：幼儿园时对不起一个女生，她当时喜欢我，送我猫耳朵吃，结果我把“好兄弟”喊过去一起把她东西抢完了；我偷过很多次亲戚家里的钱，甚至在亲戚朋友家里，屡教不改；小时候虐猫，有两只猫咪被弄死了；有嫉妒心，嫉妒亲戚比我家有钱，过得比我好，甚至想拿刀砍了他们全家；十六七岁时甚至对七八岁的表妹有想法……
身体出现这样的症状，都是自食恶果！我虔诚地悔过！
再说说这几年来的情况：确诊高血压后，只能开始吃降压药，由于血压高合并心率快，需要吃两种药，一种降心率，一种降血压，饮食生活作息才变得正常。
但仍然一天一恶习，导致吃了降压药都控制不好，去华西医院全面检查都发现肝肾心脏甲状腺没有任何问题，就是原发性高血压，降压药降不下来就只有继续加量或换药，高血压似乎成了我的心病，更增加了我的焦虑和紧张。
2024年冬天，不出意外，现有的降压药已经降不下去了，高压一百五十多，低压九十多！我重新审视自己，是该做出改变了——我把恶习坦然告诉了母亲，她却好好安慰了我一番，导致我更愧疚了。父母创造的这么好的物质条件和有竞争力的学历以及中等的颜值，还有这么爱我的母亲，我居然不懂得珍惜！
目前禁欲二十天，降血压的药已经停了，找了中医开了药，并且每天理疗，从上周开始血压终于下降到140的90以下了，而且怎么测也没超过这个值，晚上睡得更好了，胆子也感觉变大了，别人跟我介绍对象我也不再害怕了！
以我浅薄的经历劝告大家，远离恶习，加油加油！