戒邪淫700多天的经验之谈

miaowuputi 2021年9月18日15:38:41
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先从戒色最初的那一年说起吧。应该是2014年,对于戒色开始的我充满了热血,充满了激情,总想着能一步登天,幻想着戒色后能有种种美好的结果。可是,我被现实狠狠打脸了,因为生活并没有我想象中的那样有所太大改变,而我,依然平庸。后来我总结了一下,因为我是在强行戒色,只是单纯的不看黄,不想黄,而且受到诱惑极易破戒,根本谈不上定力。在无聊的时候,自己依然会下载黄色小说看。我的这种方法是完全错误的。

后来我换了一种策略,就是在贴吧里面帮助吧友们戒色。然后我就在每篇帖子下面留言,可是初出茅庐的我没有任何经验,只会傻乎乎地说加油。而且对于我当时而言,吧友们身上的负能量太重,我完全受不了各种破戒贴的攻击。所以这种方法也失败了。

后来我静下心来,想想还是觉得自己过于浮躁了,然后我开始慢慢学习各种精品贴,把对自己帮助大的收藏起来反复看,其实读精品贴不在于数量而在于质量。

过了一段时间以后,我感觉自己仿佛积累了许多理论知识,可是在一次上网过程中,我又破戒了。痛定思痛,原来我只是单纯的看精品贴,但我并没有落实到实处。

然后就开始了我漫长的自我改造生涯

首先我把对于自己诱惑大的事物全部排列出来:首先是珍藏了多年的各种言情小说,我一狠心全部装起来拿到农村老家让外公一把火全部烧了。然后把只要有描写男女之情的名著,文学读物全部袋装放在阁楼永久封存起来,等机会再销毁掉(因为家人不让烧)然后发誓永远不买不读不支持描写男女之情的书籍(因为现在文学类描写擦边球的内容太多了,简直防不胜防,所以干脆全部不读)

然后开始卸载手机里面的各种软件,什么新浪微博,知乎,豆瓣,音乐软件全部卸载。因为这上面的不良信息也不少,有些虽然是打着为青少年服务的幌子,但是仍然充斥着各种不堪入目的图片文字。网络暴力无处不在,防不胜防,所以干脆不看!

戒色的第一步是先戒不良信息,如果无法做到这一点,那么戒色是不可能成功的。

然后我就开始在网上搜寻传统文化的帖子,最先接触的是陈大惠老师的传统文化视频,然后我也买了一些关于传统文化的书籍,也买了一些励志的书(像现在常见的心灵鸡汤,哲学类书籍等),最少每天保持一小时的看书时间,同时也注意饮食清淡规律,不吃刺激性的食物,早睡早起(十点半以前睡觉,七点钟起床),然后利用空余时间学习英语,跑步锻炼。然后那一年我的变化也是比较大的,身体智力也有了提升。

像大家推荐几本我认为写的很好的传统文化书籍吧《论语》《孝经》《齐家治国,女德为要》《让阳光自然播撒》《寿康宝鉴》《根除烦恼的秘诀》《弟子规》《改造命运的原理与方法》《命自我立》《如何建立和谐尊重的两性关系》《戒邪淫得清凉》《古列女传》《颜氏家训》《素书》《曾国藩家训》

有些书在网上可以结缘,所以价格也不贵,对于戒色修心的帮助也很大。

多关注一下佛教方面的书籍,佛教的不净观对于戒色有很大的帮助。

推荐一本佛教方面的书《生死关全集》,里面对于男女之情的本质有着全面的揭露,有兴趣的朋友可以去结缘看看。

好了回到正题,在最初戒色的那一年里我的变化蛮大的,但是我骄傲了,松懈了,觉得自己成功了,然而我忘记了习惯的力量多么可怕,在大三繁重的课业压力下我又开始选择了逃避,有好几次都走在了破戒的边缘。

所以一定要谨记:任何时候都不能放松警惕!戒色真的是一生的事业与功课,戒色时间长的人只能说是相对有定力一点,但是在很多外境邪缘下仍然容易再犯,所以,每天的修心仍是非常重要的。

sy多年的人彻底戒满三年以上身体才能算是基本恢复,而且期间还要不断修心,行善,保持作息规律,饮食健康。而且年轻的时候多把精力放在学习助人上,不要执着于男女之情。据我所知,邪淫重的人往往情执重,这样的心态其实是很不利于戒色的,因为男女之情的本质就是淫欲,如果戒色期间有男女朋友的话难度会加大很多,也不好控制自己的言行,最好是等自己身体完全恢复过后再考虑这个问题。不断提升自己,让自己变的优秀起来,到时候好的异性自然会被你吸引。

最后说一点,孝顺父母是非常重要的,可以说是根本,不管父母对你如何都不要对他们怀有怨恨之心。古人云以德抱怨,我们应该学习这种精神,而不是对父母怀有私心,平时对父母说话的语气好一些,面色和悦些就是尽为人子女的本分,孝顺父母并不是说你要给他们多少物质上的回报,其实他们的要求很简单,就是你过得健康开心,最重要的是了解他们的心意,想他们所想,并且照顾好的自己的身体,不让他们担心。

邪淫的人最好还要当着父母的面忏悔自己以前所造的罪过,并请求他们的谅解,我也这样做过,并且父母原谅了我。如果实在是不好意思,可以私底下向自己最信任,最尊重的人忏悔自己的过失。邪淫的人内心的东西都是见不得光的,想要戒除邪淫,就必须让这些肮脏阴暗的东西暴露在阳光下面,然后在上面种上美好的事物,这样才有机会成功,不然,强戒盲戒只会让成功的那天遥遥无期。

以上的方法不多,但贵在坚持,都是比较适合没有场地跑步并且身体比较虚弱的人,因为强度太大的运动对于我们并不适合,甚至会有适得其反的作用。

其实对中医有兴趣的朋友也可以看看刮痧,艾灸等方面的书籍,这些基本知识的掌握并不需要太多的技巧,有时候自己就可以学会并且可以为家人服务。

miaowuputi
  • 本文由 miaowuputi666 投稿,于2021年9月18日15:38:41发表
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