戒友们，加油吧。给你们个眼神自己体会！

2014年10月份，戒撸前： 这是15年10月份的时候我脸上的，看起来都吓人，现在好很多了。就是痘坑，当初好喜欢挤，后悔丫。 戒掉撸，天天运动中： 2017年夏，戒掉撸400天，同学都说我变化很大。内...

感觉精气神回来了，社恐好多了。 戒色半年对比图 刚刚照的这两张没有美颜 第二个百日筑基 第211天，感觉最近过得好快，每天都很欢喜，很爱说话，说话也比以前大声多了，也爱开玩笑了以前都不敢开玩笑，感觉社...

我有严重强迫症神经衰弱，因为手婬，有强迫症的推荐去看森田疗法，可以下载喜马拉雅广播搜一下，治疗强迫症神经衰弱可以吃谷维素片，加上长期戒色会有效果，我现在恢复不错。戒到264天有时欲望还是很强，注意避开...

戒色前戒色后戒色后很多戒友总是戒不掉邪婬手婬，戒色的路上跌跌撞撞，每次的破戒后都说自己只剩最后一次机会了，无论如何都不能再破戒了，否则我将被雷劈头，结果….我怀疑他们都练过铁头功。的确，这种自欺欺人的...