戒色两年的变化，从瘦骨嶙峋的小老头变回壮实的年轻人
戒色前： 戒色后： 一个戒色者，戒色不是说不手婬了，不是说不看AV，不看黄-色图像了就算是真正的戒色! 所以为什么戒了几年的人，突然有一天又一样会轮回下去，为什么戒掉手婬好几年的很多人，为什么生活和命...
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手婬十年，戒色两年多的变化，有图。逆袭！
之前手婬十年了，各种熬夜，宅。大学边手婬边乱搞，爱出汗，紧张，各种大家能想到的症状。可能伤的深，而且中间有段时间比较颓废，熬夜什么的。所以恢复慢。但成效还是显着的，不论脑力，耐力，心境，还有人际等等都...
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戒手婬400天，屌丝变肌肉男！你不可不知戒撸的三大好处！
2014年10月份，戒撸前： 这是15年10月份的时候我脸上的，看起来都吓人，现在好很多了。就是痘坑，当初好喜欢挤，后悔丫。 戒掉撸，天天运动中： 2017年夏，戒掉撸400天，同学都说我变化很大。内...
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