意淫与梦遗的关系以及解决方法

这篇文章分成两大类,一类讲意淫,一类讲梦遗。我为什么两个连起来说,因为意淫与梦遗联系实在太密切了,所以还是连起来说更为透彻,更好理解!您如果能耐心的看完,就会对意淫与梦遗有新的了解!以下观点全是个人亲身经历与体会。

一 首先看意淫,意淫会导致破戒,戒邪淫成功者大多都是戒意淫而成功的。细节做得好就会成功,马马虎虎就不会成功!要想真正戒邪淫,就要明白什么是意淫。 “意”是意念、意愿的意思,“淫”是贪爱沉迷色欲的意思。连起来说“意淫”就是大脑思想里贪爱、沉迷于淫念的想法。 意淫的危害 首先看一个公式 意淫=欲望强烈=梦遗遗精=破戒 这个公式,首先是意淫会导致欲望强烈,而欲望强烈如果控制不好就会破戒,那么即使你能勉强不破戒,也会导致梦遗遗精,而梦遗遗精又会导致第二天欲望强烈,因为遗精后身体多是虚的,虚则亢奋就会导致欲望强烈,而后又会导致破戒!没完没了,环环相扣! 意淫,就是脑袋里装的淫秽思想,并且自己沉浸在其中。意淫会引起自身对性欲的冲动,这点无可厚非。如果一个人白天经常意淫,即使能勉强不破戒,也很难保证晚上没有黄梦的光临。而黄梦是会导致遗精的,即使没有遗精,白天也会欲望倍增。因为黄梦已经间接助长了你的欲望,所以这时候也很容易破戒! 意淫的危害有几种,一是会导致直接破戒,破戒后引发一系列问题。戒色网-https://www.jiey.org/39468.html

二是导致元精下流成浊精,而后频繁遗精。三是注意力不集中,精神涣散,引发神经症状。大致三种,当然,细说其实危害很多。 意淫有多严重,那是只有为此努力戒色的人才能体会到的。对于还有没有静下心来好好戒色的戒友,他是不会体会到其中的厉害的。不信你就尝试一下,电脑,手机,都关掉一段时间,或者说无事不上网,不看手机娱乐新闻等,不去娱乐场所和朋友聚会等等,你安静几天或者一段时间好好努力戒色,你看看大脑里的意淫出不出来鼓动你。 意淫这个东西非常害人,冲动的心念一动、马上刺激到肾精,精气随之下降成浊精,所谓的下流与暗漏。而这个浊精即使不破戒,你即使忍住了,也会在身体内蠢蠢欲动,不断鼓动自己的性欲。这个浊精就是淫思想、性幻想、冲动的念头导致的精子,你即使强忍住不破戒,也很容易遗精,而这个遗精很有可能以“梦”遗的形式出现。而当梦遗之后,精关松动、意念也随之松懈,破戒高峰期也随之来临。恶性循环的根本就在思想上。一个思想上的细节没有控制好,造成了后续的严重结果! 淫欲心在非常重的时候,特别是你刚刚戒色的时候,这时候脑袋里会出现强烈的反弹。就是你想什么都容易在大脑里产生污秽的思想。 经常意淫会造成大脑胡思乱想,会引起精神混乱,失眠,注意力不集中。这种胡思乱想会直接成为意淫的助缘、缘起、或者说因。两者此消彼长。 深入体会这个意淫,她的厉害之处就是他会导致大脑日常胡思乱想加剧,而日常胡思乱想又会直接鼓动意淫的不断滋生,胡思乱想与意淫互相作用。也就是说胡思乱想会带动意淫的出现,什么有的没的想法都会衍变成意淫!这说明什么?说明自己真的像一个淫魔一样,思想里充满了污秽的东西。 意淫思想的后果是会让你分神,注意力不集中,还会“加强”你的天真幻想。我简单说一下什么叫天真幻想,这个其实也叫空想。比如,哪天买彩票中个几百万;或者等我有钱了去哪旅游怎么花,或者幻想自己突然偶遇一美女而结伴同行,等等诸如此类不切实际的天真幻想,这样的幻想可能每个人都会想过,但是经常意淫的人她会加强这种幻想,就会多出很多这种幻想,没事就爱空幻想!想的东西大多数都是贪得无厌的事情!这样长时间想下去就是精神焕散了!因为,正常情况下我们的大脑应该是清净的,但是因为多出了一个意淫,意淫经常占据了大脑大部分空间,不断催生出很多的图像,让大脑不得休息!渐渐的,大脑本该休息的时候不休息想些污秽的东西,那不休息的时候也爱想污秽的东西,这种情况时间一长,胡思乱想就总爱在大脑里活跃,胡思乱想多了意淫也容易增多,这就使你很难集中注意力干其他正经事情!所以,这都是意淫的危害! 我举个例子, 比如大脑想一件事,事里有人,人中有女人,这时候就习惯性的容易开始乱想。比如装修房子,房子有卧室,卧室里床,开始联想。再比如看到别人或自己一个不经意动作,外界一个物品,听到一个声音,乃至一个地方,一个小动物行为等等,都可能展开意淫的联想。这都是说明意淫习气非常严重,也就是说业障非常重的表现。 意淫是对大脑有侵害的,不仅如此,在你生活,工作,学习中都形成了很强大的干扰!使你处处不能专心,使你根本无法进行下去,使你渐渐就对工作学习等这些正事提不起兴趣,一提不起兴趣,那股莫名的无聊感觉就会倍增,然后就爱想些龌蹉的事而不能自拔!再然后就是欲望驱使看黄、破戒、醒悟、懊悔、从头再来! 其实意淫,就是意贪,就是喜欢与执着贪爱的意思!淫就是贪,多淫就是多贪,淫心重就是因为贪心重,多贪驱使导致多淫!所以,因为多贪而总爱胡思乱想,想些跟现实不符合的东西!都是贪心作祟! 因为看到某个人或者不雅视频,脑袋里想着龌蹉的情节,行为上再造作不雅行为。脑袋里联想着,眼睛不停的乱看,身体经常反复执着而造成的一种恶劣习惯行为,这就是思想上的意淫演变为现实中的邪淫了,升级了! 那这么大危害如何戒掉意淫呢?其实就是反过来去改变。说的再明白点就是变一个人!网络上戒掉意淫的方法大同小异,我也是用两种方法。 两种方法配合着用,容易让自己成功,而不是只用一种方法。戒色网-https://www.jiey.org/39468.html

(一)思维善法去转化 “昼夜常念思惟、观察善法,令诸善法念念增长,不容毫分不善间杂。是即能令诸恶永断,善法圆满。”——《佛说十善业道经》里面的这段话,让我茅塞顿开! 这段话也是全书的中心思想。 依照上面的经文所说从而对照自己,我们昼夜竟想些邪恶的事情,观察邪恶的事情,做邪恶的事情,让邪恶不断增长,这样的我们走的方向一直在面对无尽的黑暗。 反复破戒的根本原因,就是大脑思维善法太少,思想是根本,邪恶思想不转化,这意淫苗头一直存在。我们要力求从量变到质变,从恶思想转化为善思想。 说来说去啥是善法,好人好事就是善法,如何为人分忧就是思维善法,细说就太多了。思维父母之恩,父母需要些什么、担心些什么,常常惦记父母的身与心。在外工作与人接触以和为贵,思考怎么样善待他人、恭敬他人、赞叹他人、礼让他人,多找自身不是,吃亏是福,退一步海阔天空,给老幼病残让座,帮助有困难的人,及时关掉公共水龙头,看到别人做善主动帮忙等。总之,自己身处任何时、任何地心理时刻想的是别人,不是自己的自私自利。因为这些都是思维善法,善法的正能量很高。 意淫的本质我之前也说过了,是思维恶法、思维邪法,是邪恶的本质。用善思维对恶思维是最对症的方法。日夜常念善法,思维善法,不容毫分不善夹杂,果真能如此,意淫不攻自破!这就是转化的戒色方法,而不是死扛硬戒的方法。 我们要想真改变,首先要树立最起码的好与坏的辨别能力,起码要建立起好与坏的基本标准。什么是好的思想,什么是坏的思想,参照《佛说十善业道经》里好好审视自己,找自己的毛病、错误。别的先不说,就单指意淫,意淫传达的是什么信号?是元精下降成浊精的信号,是从健康导致疾病的信号,是导致梦遗遗精的信号,是造成邪淫行为的信号,是造成欲望强盛的信号,是导致大脑健忘,愚笨的信号,是导致死亡、黑暗的信号,是导致人生不幸福的、生活不如意的信号。这种种信号说明了意淫是邪恶的东西、是坏的东西、是反面的,不是正面的。 意淫不断、总反复破戒这都不怕,最怕的是不能坚持思维善法,这都是过程,必须坚持下去!多思维善法、观察善法、行为善法,使善法日日增长,邪恶才会渐渐消退,而不是一下消退!因为善法多一分,邪恶才少一分,善恶相伴,总不是办法!必须达到纯净纯善才会彻底改变! 我刚开始戒色的时候意淫非常非常严重,所以我深有体会,那时候意淫思想如洪水猛兽,自己无法把持的住。那时候粗重的邪淫行为没有了,就上升到细微的意淫上面了,意淫思想就像冒泡泡一样不断攻击我的大脑。我也努力去转变,多去想一些好人好事,就这样两边不断徘徊,两边互相对抗,其实这是很痛苦的过程。善的力量是强大的,只要坚持下去,后期会越来越好,最后达到意淫非常少,思想越来越清净。对于业障深重的我,这是个循序渐进的漫长过程,不是一下子、或短期内就可以达到的,但是只要坚持下去,就会有明显效果!

(二)佛号转化 运用念佛号来体会念起即觉、念起不随、念起即断、觉之即无的实践运用,来克服意淫习气过程。 淫念刚一升起马上转化成“阿弥陀佛”这四个字!初期,会一直这样被动的转化,淫念来了之后必须由自己觉察到了才会提起佛号,而且警觉的速度也很慢。渐渐的,警觉速度越来越快。这都属于条件反射的程度。再继续坚持下去,淫念一来,同时佛号也一并提起,自动就转化恶念为佛号了。到这步其实并不是自己刻意使佛号升起的,而是一种本能的作用,到达这种程度,应该属于把佛号打入了内心,或者说激发了自己的潜意识。这说明自己内心真的很想克制住意淫。 运用佛号的条件反射也分快、慢的“后知后觉”和“本能自觉”的状态。淫念一来,之后觉察到了,然后才是佛号转化,这是后知后觉。更进一步是,淫念一来,佛号几乎同时生起,这属于本能自觉了。 让佛号进入更深层的心里,也就是达到本能自觉的程度。其实这不难,难的是不能坚持运用佛号克制意淫,以及对佛号信心不足。这种状态其实用言语来说很费劲,只有自己实践体会才更确切些。 当然,如果您的佛号真能入心,在梦中即使面对淫梦诱惑也会提起佛号,使自己在梦里也能提起正念。 对待意淫,佛号的作用实在太大了!如果念不下去这句佛号,我建议有空可以看看《无量寿经》,里面详细描述了阿弥陀佛佛号的由来与功德利益等,会让你对佛号升起强大的信心! 对于念佛,你可以定制一个定课,就是特别制定一定的时间专门念佛。除了定课还有散课,散课就是行往坐卧,穿衣吃饭,一切时一切处,没事就提起佛号。李炳南老居士曾说过:“人身在处即道场,当下正是念佛时”。有时间就念、没事就念、想到就念,默默念、出声念,或者找个好听的运用佛号的条件反射也分快、慢的“后知后觉”和“本能自觉”的状态。淫念一来,之后觉察到了,然后才是佛号转化,这是后知后觉。更进一步是,淫念一来,佛号几乎同时生起,这属于本能自觉了。 让佛号进入更深层的心里,也就是达到本能自觉的程度。其实这不难,难的是不能坚持运用佛号克制意淫,以及对佛号信心不足。这种状态其实用言语来说很费劲,只有自己实践体会才更确切些。 当然,如果您的佛号真能入心,在梦中即使面对淫梦诱惑也会提起佛号,使自己在梦里也能提起正念。戒意淫后,渐渐的就会形成对淫念的条件反射!通过念佛不止使淫念少了,同时其他的妄念也减少了。还有对黄梦还有克制作用,梦中即使有春梦诱惑,或者急难恐怖之事,梦中的自己也会念起佛号,然后风平浪静,这对控制遗精的次数帮助太大了! 在这里强调一下,以上这两个方法的前提是在很少玩电脑,也很少玩手机。如果你手机时刻不离手,电脑游戏以及种种娱乐擦边球时刻关注,自私自利贪得无厌争强好胜的习惯一点也不改,那样苗头时刻跟在身边,大脑意淫还总不断,你还要一边运用这两个方法,要想达到好的效果很难,彻底戒断的时间也会无限拉长!无事不上网,切记!你想得到一些东西,就必须舍去一些东西。 习气是可以增长的,做善与做恶的习气都是同样可以增长的,你喜欢纵欲,纵欲习气会增长,你严持戒律,戒律习气也会增长。越贪恋邪淫,就越助长淫欲习气。 “善人行善,从乐入乐,从明入明。恶人行恶,从苦入苦,从冥入冥。”这是《无量寿经》中所说的话,从这也能体会到那些戒色成功的人越活越阳光,干劲十足!那些戒色失败的人也是越来越痛苦,萎靡不振! 我们有邪淫行为,主要是属于心魔作祟、属于意淫作祟,心魔就用心法对治效果最好。佛号、善思维都是心法,用这些来治疗我们的极端邪淫心理倾向。有因必有果,种善因得善果,种恶因得恶果。你怎么对待你的的身体,你的身体就怎么回报你。觉得自己没有出现症状,不代表没有症状,只是症状不重或根本没有引起自己的注意,不戒色的话早晚会出现问题! 想邪淫不反复,就要降伏住意淫,从新做人!要时刻分清楚一个概念,善就是善、恶就是恶!正邪不两立、正邪不同生、正邪要分清!我们首先要做的就是多多思维善法,多多念佛号! 二,梦遗 很多疑惑的戒友总问遗精算不算破戒,遗精确实不算破戒。但是,如果白天意淫严重,经常调动先天之精气下降成后天之浊精,浊精满了然后遗精,这个是应该反思的。晚上做梦,有淫女蛊惑你,你梦中克制不了自己,然后遗精,这个也要反思。所以,不是看到了一个遗精不算破戒的答案,就心安了那么简单,其实自己还有很多不足需要逐步去克服。 在戒色圈,看到太多的戒友说遗精了,然后一问,不是单纯遗精,是有梦的遗精。这在医学专业术语中叫做梦遗。所以接下来着重讨论梦遗。 梦遗,对于有邪淫史的同修来说,绝对是问题、绝对要注意!不要小看梦遗,以为那是精满自溢,那是正常现象。很多情况是因为你看不到自己的梦中境界,或者醒来后想不起来自己所做的梦,糊涂的认为那就是梦遗,那就是精满自缢,没什么好担心的,甚至一个月梦遗好几次,都不知道是什么原因造成的。 在讨论之前,首先大致了解一下遗精分类; 所谓遗精,是正常男子性成熟后的精满自溢,就这一种正常的,也就是生理性遗精。 不正常的却很多,大致有以下几类: (一) 精关不固导致的频繁遗精、甚至滑精,这是病理性遗精。 (二) 因为意淫严重,导致元精不断下降成浊精过多,库存满了全是浊精,在睡觉时不知不觉就无梦自遗了。这种情况的遗精也非正常。 (三) 梦遗,就是有黄梦导致的遗精,这个更属于不正常。 (四) 涵盖以上两种不正常因素的遗精,或者涵盖以上三种不正常因素的遗精!不单单一种因素,多种因素结合的遗精,这种情况的戒友也很多! 很多人存在的关于遗精的四个误区: 第一个误区,所谓正常的遗精,戒色圈虽然公认说一个月一次、两次、或五次以内都算正常,但是这几次遗精,如果是由于白天意淫欲望严重而驱使的,或者做梦有黄梦驱使的,那在我看来就不正常,因为这些你可以避免。 第二个误区,一个月正常应该有几次遗精的次数,这话是跟“正常”的青少年、男子说的。这个观点对于戒友来说,就比较片面了。纵观戒色圈子里,很多戒友从很小还没完全长开就开始邪淫了,这已经打破所谓正常发育的含义了。也就是说,你在本应该正常发育的年龄下就出现了不好的习惯,这就打破了正常规律,所以你还经常把自己跟正常人相比吗? 第三个误区,戒色后很久不遗精为此担心。对于这种情况,戒色成功以后,即使一个月、三个月、一年甚至更久不遗精,你也不用担心,这都是正常现象。圈子里很多戒友,包括我也有过半年甚至一年以上不遗精的经历。由于长期肾亏严重,骨髓空荡,身体内部都需要精华转化去滋润,永远不漏才好呢!所以完全不用担心,安心戒吧。 第四个误区,这边经常邪淫,那边还怀疑自己怎么不遗精呢?精都让你撸没有了,还怎么遗精?如果这边撸的狠,那边还遗精不断,那是病理的,事态严重了!就好比白天邪淫不断,晚上滑精或者做淫梦遗精,那自己这种状态能健康吗?! 一个人如果之前一直是习惯性的破戒,而突然开始想戒色了,那么你白天勉强可以不破戒,晚上昏沉状态下的梦里就会出现反弹。 黄梦是导致遗精频繁的关键之关键,你要想戒色之后养生,控制遗精的次数是非常关键的,这是上升到养生的层面了。但是百分之八十以上遗精都是不正常的,都有黄梦蛊惑。白天下十分戒色功夫,晚上只能有六分体现。因为,梦中也是一个大的考验,检验你潜意识开发到了何种程度!白天训练念起即觉,这是训练我们的觉性。只有这样不断训练,我们在梦中才能占据主导,才能开发潜意识!一句佛号,断念口诀,从这开始。 梦中是检验你功夫深浅的关键,是检验你白天下的决心如何,是检验你的内心深处到底想不想戒的一种验证。经常破戒的人,淫梦非常少,因为她不需要淫梦蛊惑。一旦开始戒色的人,淫梦就会时常关顾!白天控制好的人,“她”拿你没办法,到你晚上意识薄弱了,开始蛊惑你!总总幻化,幻化成你喜欢的模样,让你执着,让你上钩,想方设法也想把你那点精子弄出来!!这都是邪淫后遗症啊!说明自己业障太重了!必须自己去克服!所以,戒色这东西,是很严肃、很严重的问题。 “梦”是现实生活的映照,无人无梦,无梦无人。就是说,梦是与现实生活息息相关的,是可以反映自己现实生活中思想行为的,梦同时也是验证自己现实境界与功夫的一面镜子,这面镜子记录着你日常生活中的最喜欢的、最执着的、最烦恼的、最悲伤快乐的、最刻骨铭心的事情。当然也有很多杂梦,也就是所谓大脑混乱或者睡眠不足所产生的无厘头梦境。 但是春梦,春梦是有厘头的,春梦的形成就是日常生活中我们眼睛乱看、耳朵乱听、思想乱想,不加以克制,那间接已经在助长自己的欲望了。因为自己戒心不诚,不用心,不注意克制自己的现实境界,不注意从点滴做起,这样懒散的态度决定梦中的自己意志力更弱了,而后很容易就导致遗精。 梦遗的根本原因是,你现实生活中的行为与思想都是淫念、淫行,那梦中不可能不出现淫梦。想要无梦遗,首先就要在现实生活中的行为与思想上好好下工夫。 梦中境界是需要你现实境界去做功夫,去加深思维,去增强意志力不断锻炼!不在现实境界中、思想上、意志上下功夫克制,你怎么保证在昏沉中、睡梦中主导自己?! 不要只注意梦中用什么办法来克服,要好好在现实境界中下功夫,现实思想上下功夫,现实的自己决定梦中的自己。 梦遗会导致现实生活中性欲增强,这就是梦中催化作用。要小心淫梦作祟,因为他间接增长你的淫欲心,很容易造成现实破戒。因为梦与现实都同样有个心在主导,都会互相产生催化作用。 现实控制习气,梦中境界才会能得到利益。现实境界有颗“心”在左右我们,梦中的自己也有个“心”在左右我们。 不要以为白天怎么样都可以,晚上就不来找你了,人虽然睡着了,大脑与心脏还在一直工作。 想要彻底无梦遗,必须要深度净化大脑思想,深度塑造新型人格!升起深刻悔改永不再犯的心,升起孝顺父母的心,升起宁可守戒而死,不可破戒而生的心!以这种强大的心念力量来对抗梦遗!努力朝这个方向发展! 对于执迷不悟的人,就是不改变自己现状,不改变自己生活习惯的人,不愿意从塑人格、贪心还是非常重的人,他的梦遗是很难有质的改善的。对于这边总犯戒,那边睡眠还非常好的这类戒友,可能你没好好体会,也可能你没心没肺,又或你时候未到伤的不深。但是肾精是有限资源,如果一直放纵下去,肾亏导致的失眠多梦是迟早会出现的! 你懒散不在乎,那就是对自己不负责任。不小心看到擦边球,描上一眼,马上警觉!这个行!描上了知道不好,但还想再看一眼,这就功夫下降了。每一次的破戒,都是细节没有把控好,细节决定成败! 念佛与善思维两者合一,从塑自己!转化掉意淫,大力减少梦遗,彻底戒除邪淫,不让苗头滋生! 邪淫害处的水其实很深很深,我们用眼睛看到很浅的湖水,一脚下去可能没了你的膝盖!戒色需要了解的东西还有很多,学无止境吧。

希望大家都能成功戒除恶习,回归纯净纯善的人生!阿弥陀佛!加油!

 
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