《写给戒油子的一封信》

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你好,戒油子,我是含着糖的西红柿🍅。

相信每位戒友都有做过戒油子的一段时间。

​只是有的人停留的时间长,有的人停留的时间比较短。

​有的人突破了,而有的人却躺在了油锅里。

​殊不知锅里的油正在一点一点的升着温,加着热。

​也许会上演一场悲剧,也许会上演一场逆袭!

​要想逆袭,也不是那么容易的事。

​戒油子一定有自暴自弃,破罐子破摔过;

​他们尝试了很多方法却依旧没有结果。

​为什么会这样呢?

​因为他们从来没有想过自己究竟落实了多少。

​就拿戒色第一规来说吧:“远离黄源”。

​相信很多人都舍不得删掉。

​就因为一个“贪”字把自己给“hai”了。

​再来看看戒色第三规:每天练习500遍断念口诀。

​很多人会质疑,练习断念口诀真的有用吗?

​我可以准确的回答你:

​一定有用,只是你还没有达到开窍的点而已!

​需要继续练下去,等待开窍的点发生即可。

​接下来我们再来谈谈另外一个话题。

​戒色只有两个核心:对镜实战和断念实战。

​把这两个真正搞明白了,就能进入戒色稳定期。

​进入了戒色稳定期,症状也就缓解了,身心也就恢复了。

​也许你会问:断念实战究竟该怎样用呢?

​断念原理无非就是一念代万念。

​即:用断念口诀这个念头去替代欲望这个念头!

​也许你又会问:那对镜实战又该怎样用呢?

​对镜实战就是提前预判可能会出现的擦边图,并及时躲避。

​如果不小心看见了需及时避开,避免第二眼着魔。

​具体可以这样落实:

​少翻朋友圈、少看wei博、警惕app开屏擦边图。

​尽量的卸载一些擦边图比较多的即可。

​继续谈另一个话题。

​戒色呢,说难也难app,说简单也简单。

​难的是,戒色每一规都必须落实好,

​简单的是,你只需要落实好每一规你就能够戒色成功。

​虽然这两句话像是一句废话。

​但你细品,一定会看出我的用心之处。

​如果你把戒色十规都做好了,那么接下来请看下面的内容,这是我独家的原创。

​我把戒色和断舍离联系了起来。

​也许你会问:我为什么要联系起来呢?

​因为我们生活在一个信息十分杂乱的时代。

​每天都有各种群、各种公众号、各种app,向你推送着各种杂乱的信息。

​他们试图分散你的注意力,让你一会点这个app,一会又点那个app。

​点来点去,你会发现你的时间荒废了,人也变得越来越焦虑,也无法专注下来了。

​如果你要问我,该如何去解决?

​那么我只能这样回答你:

​尽量删除一些APP、退掉一些群聊、屏蔽一些朋友圈。

​多买一些纸质书、多花一点时间安静的看一会儿。

​有空就出门走走转转,看看花花草草,看看形形色色的人,看看那些努力生活的人们是怎样过完一天的。

​当手机没有了消息,你并不会感觉到孤独,反而会感觉到一种前所未有的自由!

​有时候我会想:

​到底是我控制了手机还是手机控制了我?

​想来想去应该是后者。

​自己才是生活的主角,我并不需要外求什么,我只需要向内求,向内安顿自己、看清自己、回归当下。

​生命本该如此。

​人生没有白走的路,每一步都算数。

​染上sy,并不是一件坏事,在某种角度看它却是一件好事。

​因为整个戒掉的过程就是你改命的过程。

​闯过了这一关,你就会发现你对自己的人生有了新的看法!

​愿你成功戒掉,回归最纯净的快乐!

​你的朋友,含着糖的西红柿🍅。

​欢迎点赞、评论、转发!2024;4月7;星期日;23:03戒色网-https://www.jiey.org/39285.html

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匿名

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