大家好，我是一名15岁的戒友，已经sy有两年多了，基本都是一天一次的频率，甚至更高，现在身体和精神方面已经完全不行了，各种症状都有，注意力不集中，记忆力差，神经衰弱无法正常阅读，强迫症焦虑症等等，我还有颈椎病和脊柱侧弯，真的很迷茫很迷茫，不知道该怎么办了…
哎 心累，已经变成这样了现在，一点精气神都没有，看起来一脸猥琐。戒色网-https://www.jiey.org/22160.html
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他面貌早衰，记忆变差，戒撸1年，找回阳光！
感谢戒撸，让我有了改变，谢谢，兄弟们一起加油。 今年我24岁，撸龄有九年了，戒撸那时候天天四五次，真的撸废了，整个人完全没有斗志，好吃懒做。在家啃老，读书也听不进去。身体也被透支了。 变丑、自卑、样子...
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洪荒之力来一波图 戒色前后的我
这是我伤得最深的时候，大家注意看眼神。 手婬8年目前戒色122天的自己，相信自己，你也可以很精神很帅大家加油。
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戒手婬400天，屌丝变肌肉男！你不可不知戒撸的三大好处！
2014年10月份，戒撸前： 这是15年10月份的时候我脸上的，看起来都吓人，现在好很多了。就是痘坑，当初好喜欢挤，后悔丫。 戒掉撸，天天运动中： 2017年夏，戒掉撸400天，同学都说我变化很大。内...
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附戒色效果和戒色心得
我们都是身体快要不行了，有一部分幸运儿在没出毛病之前就已发现戒色吧，算是他们的福德深厚吧。 戒色其实最重要的就是改变你的思想， 人的下意识是可以改变的。 1.认为手婬是苦，不是...
加油，戒色养生，跑步锻炼身体，一定会改变！