多看受害者案例，给自己足够的警醒，如果你不坚持戒，他们的下场就是你的下场。
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去年到医院检查，做了肝功肾功还有血尿常规检查都没问题，找中医把脉说是长期sy导致的s亏，yin yang两虚，脾也虚弱。戒色网-https://www.jiey.org/21290.html
另外还有前列腺疾病，吃了4、5个月的药花了7000多，都没什么疗效，服用中药的同时还让我服用“别的”、”，可是效果真的不好。
治疗期间为了解决腹泻的问题，让我坚持服用“补脾..丸”，医生说普通病人吃一个月就有效果，而我吃了4个多月也不好使，当时叮嘱我这个药劲很大，一定要视效果好坏增减用量，结果也不起什么作用。
我觉得我的吸收能力真的挺差的，最后她建议我去隔壁胃肠科先治疗脾胃虚弱的症状，待消化吸收改善之后再回来治疗s虚，于是我在胃肠科吃了两个星期的中药，结果还是很失望，真的没什么信心了，这种状况对工作生活影响很大，我已经两年没上班了。
这种生不如死的症状快要让我崩溃了，甚至有过轻s的念头，希望好心的朋友能够帮助我早日脱离病痛之苦吧，谢谢啦！
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我从12岁开始sy中学六年几乎每天一次，恒久过度的..使我深受其害：
腰酸软、轻度阳w,且伴有早x；健忘、记忆力下降，思维有时短路；精神欠好；脱发，头发由以前的浓密转为枯黄，最为严重的是因为我刚新婚，所以x生活又频繁起来。
现在我除了有上述症状，还出现了F事后入睡很困难，失眠，严重到几乎通宵不眠，一直半梦半醒，导致第二天精神状态很差，腰软，反应迟钝，心烦气躁，什么都不想干。我最近去看了中医，她好像不相信我这个年龄会s虚，唉！
开了些中药也没什么改变，却是开的中成药“..眠”还稍微管用，吃了能入睡，但是一有x生活就又开始失眠，她说我是偏y一点的s虚，我应该吃什么药好呢？怎么治？谢谢您了，救救我。
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记得我初三L了一年，有时一天一次，有时一星期一次，当时对学习没看重，也没觉得L的害处有多大，只是尿黄，极易出汗，阳W，有点虚，极度自闭，人前一句话都不会说。
当时已觉得L不好，在升高中的假期中狂L，然后高中猛然认识学习的重要，发奋学习，但是认真学了一年，我如何努力都是那个名次。
以为基础差，在这一年中，开学几个星期后，我的外貌急剧变化，脸毛孔粗大，鼻子黑头巨大，油时刻都很多，头皮屑多得要命，得了皮肤病，一遇热痒得要命，脸苍老，一点都不像十六七岁，头发出门前怎么梳理，回来后都是W龊，发质粗硬，跟蛋毛似的，有体臭，害我每天都洗衣服。
最可怕的是精神的煎熬，我好像没有社交能力，人前一句话都不会说，还恐惧在人面前，相貌就别提了，就是翻天覆地的变化，这是好像被吸J大F给吸过了一样。我的身体脑袋都像三四十岁的，总之我的高中就是个悲剧，相貌变化还是最表面的、最轻的，却是最难恢复的，只有身体恢复，相貌才会恢复。
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原来我就是一婴儿肥的小白，人见人爱，现在是万人敌，丑得要死，一脸痴呆相，现在的我不瘦，身高169，体重66kg。
但是超级奇怪，脸上的肉都突然长到下巴去了，脸颊和鼻子旁边的肉都长不上去，眼眶的也是，所以导致眼皮塌了，脸上长的肉又不协调，看上去起码老了15岁。
老且先不说，那个W琐相可非同小可，要是上公车，肯定被别人冷眼，碰到个心好的，也最多怀疑你是个病人，给你让个座。
我估计自己去拍恐怖片，绝对能演个不用化妆的J尸，还是有潜力拿影帝的那种。或者让我演个痴呆患者，我绝对是鹤立鸡群、出类菝萃的。
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SY八年，现在全身骨骼细小，肌肉瘦削，朋友说我的骨架就像小孩的。脸上出油，面色黯淡，一脸老相。有白头发，头皮屑多，发油而且干枯萎黄。眼神游离不定，不敢和人直视，看起来没什么精神头。
腰膝酸软，左肾区酸痛，严重S虚，小便后有余沥，肾气不固，觉得自己有得前列腺炎的趋势。到了冬天手脚冰凉，不耐寒。这就是为了几秒钟的快感，付出了一辈子的代价！
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之前因为恶习频繁，相貌很难看，脸型都变宽了，然后两眼无神，皮肤很油，整个人没有一点活力。从去年6月底开始戒，到10月的时候感觉相貌恢复得差不多了，眼睛有神了，皮肤变好了，最重要的不像以前那样给人死气沉沉的感觉。
到现在为止已经快一年没有过了，而且现在每天坚持早睡早起，现在女人缘很好，有了女朋友而且感情还不错。最后给兄弟们的忠告，恶习不仅仅会使你相貌变丑，而且会让你整个人的气质变得很w琐，如果你不想这样，赶紧戒了，这玩意会害你一辈子的！
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楼主说得我超有感触，这是我第一次戒，一戒就接近两年了，期间从没破过戒，意y尽量扼杀在摇篮里，坚持运动，现在和两年前比真是天差地别啊，骨骼更健康，骨架变大，身材变得伸展挺拔。
肌肉分布均匀，协调性更好，脸色变好，皮肤紧致，眼神恢复定力，不少人说我目光犀利，有点像老鹰，神采又恢复了，身体素质比以前好太多，其实长相、外貌都反映出一个人的健康状况和心理状态，这大概就是为什么社会上很多人喜欢以貌取人的原因吧，所谓的相由心生真的是有科学依据的。
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首先感谢您来到本帖，我是名上高二18岁男生，从初一开始..，已4年之久，所表现的症状有：
精神不好，上课困倦睡觉，注意力不集中、感觉智商变低、黑眼圈、眼睛没神、皮肤暗黄粗糙、感觉连长相都变丑了（原来长得很帅气），鼻炎、做事没毅力、性格变得易怒、多疑、（原来的我性格开朗，聪明，心中阳光）。
现在尽胡思乱想、做事犹豫、请问各位前辈们我还能恢复到原来的那个“我”吗？请您给点建议，谢谢。
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从初中的时候开始..，到现在已经4、5年了，几乎每天一次，sy真的很害人。我以前的身体很好，冬天的时候都在屋子里光膀子，但是现在手脚总是冰凉，就算在热水里泡也没有用，以前初中的时候就180CM了，到现在都高三了。
个子居然没有长多少，而且我以前脸上从来没长痘痘，这几年长了好多，sy久了也会变丑的。好多人见到我都说我变了样子，以前初中还有几个女生追过我，到现在一个都没了。
sy会让人变得很没有自信，让人变得很黑暗。sy了视力还会下降，大脑会变得迟钝，耳朵总听不清楚东西，其实不是耳朵的毛病，而是s虚的原因。
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我从2009年7月开始sy 到2010年1月下旬，大概平均2、3天一次，过程中除了疲倦、睡觉前有较快心跳之外，没有太多不适，可是2010年1月之后，越来越明显地发觉有心悸，伴有腰酸背疼，然后就上网查了一下，停止sy希望能够不吃药自己恢复。
2010年3月初也开始每天去健身房锻炼身体，可是一直不见好转，昨天（3月19日）去医院检查做心电图，结果为：窦性心律，房性早搏伴室内差异性传导。
这种早搏情况能够治愈吗？需要什么样的过程？
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在一次sy，感觉心悸、心慌，突然想哭，害怕自己就这么挂了，过了5分钟又什么事都没了。
（本人从小就有轻微贫血，平时也没怎么活动，对自己体质不自信，而且sy长达1年半）
从那次以后只要sy或者梦y之后老是心悸、心慌，怕自己出事，老是想到自己心跳缓慢，呼吸困难，还用手放胸口看自己是不是在心跳，要是心跳弱了，就怕，隔一会就摸一次，怕自己随时会出事，心悸，心慌，但是去过医院做过心电图都说是正常的。
开始第一次发病只有5分钟，感觉自己非常想哭，感觉自己像回光返照一样，后来发病就是2-3天，没第一次那么严重，只是普通的心悸、心慌。但是多梦，容易失眠。
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从很小的时候就开始频繁sy，最近4年心脏开始出现室性早搏，而且越来越严重，经过长期观察，我发现心脏早搏和sy很大的关系。
长时间不sy早搏会逐渐减轻，只要一sy，早搏立刻加重。曾经的治疗情况和效果：吃过药物，服药期间减轻，一停药一sy就加重。
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有6年sy，一直精神萎靡，全身燥热，手心发热厉害，超容易紧张，一紧张全身冒汗，满脸发红，（以前没有过）。
体虚乏力，记忆力减退，思维迟钝，整天没精神，感觉身体很沉重 ，走不动路一样，阳w、早x。偶尔会悲观、紧张、焦虑、绝望。
从5月份开始，出现心悸气短，呼吸困难，在二甲医院检查后，医生说没有问题 ，然后开始中医治疗，医生诊断为气yin两虚。
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我前段时间sy多，导致s虚，失眠心悸梦多还掉头发，医生说是气血虚，让我吃人参..丸，吃了两个星期后有点效果，睡得着了，梦也不多了，但肾还是感觉酸胀，有时还有干涩感。有时身上感觉有股气在乱窜，特别是很累的时候。
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12年sy，现在已经到了很严重的地步，如果有f事之后，心悸、气短是很严重的，甚至觉得要s了一样，晚上完全睡不着，全身非常非常累，感觉眼睛浑浊无神，心烦意乱，不能集中精神思考，记忆力什么都严重下降。
以前有过心脏早搏一样的感觉，很难受，一共做过3次心脏彩超，3次心肌酶，3次24小时动态心电图，结果全部正常，只是心率过缓，累的时候有早搏的感觉。
1F
我发现手淫带来的往往是精神上的疾病