两年终于重获新生

fyq 2022年1月25日20:29:33戒色方法1 19,5702

本人今年34岁, 戒色刚满两年,一路走来感慨良多,回首自己的人生之路,跌宕起伏,三十几载的光阴岁月,分成三个阶段:

第一个阶段是15岁以前,阳光灿烂,无忧无虑,单纯快乐!

第二个阶段是15岁到30岁,染上邪淫,暗无天日,如落入蜘蛛网的苍蝇,拼死挣扎,却无法摆脱,无助无力,懦弱倒霉,一事无成,人生的低谷啊!

第三个阶段是30岁到现在,和将来,戒色初有小成,内心踏实,身体恢复,状态稳定,有了改善生活,重塑人生的意愿和计划,迎来人生新篇章!

真是三十河东三十年河西,风水轮流转,人生命运总是遵从某种规律在运转,但不管怎样,我们都应该自强不息,努力拼搏!

从接触戒色吧,在戒色的这两年内陆续发过一些帖子,记录了自己的症状和恢复情况,以及自己的一些心得。
我会附在帖子的最后,感兴趣朋友可以看看。在这把这两年的戒色历程做一个总结,分享给大家。
首先,谈谈自己的身心恢复情况,以及家庭事业财运变化,这是大家很关心的:
1,身心恢复情况

序号 症状 戒色两年恢复情况:

1 经常想自杀恢复 ,为什么要自杀呢?因为手淫导致负能量太重,每天不开心,玻璃心。
2 焦虑,强迫症,一点小事觉得不对就开始自责,觉得自己一无是处 恢复80%,有时候还有自我怀疑。
3 精神不振恢复。
4 身体疲惫乏力,开个会就像身体被抽空一样 恢复,精力很充沛。
5 记忆力极差,两周以前的事情都记不清 恢复70%?好很多,不过还是有些记不住,脑子比较笨吧。
6 烦躁多疑敏感,经常觉得别人针对自己,因为这个和家人,朋友,同事不和 恢复80%,有时候还有一些敏感。
7 失眠多梦 恢复,睡眠质量变得比较高。
8 神经性头疼 恢复,除非很累,基本没有出现过。
9 消化不好,喝凉的就拉稀 恢复,现在喝凉的没有问题,不过还要少喝
10 胃酸 恢复,很少出现。
11 中度脂肪肝 恢复50%?半年前体检时轻度,现在应该好很多。
12 白头发 未恢复,这个比较难弄。
13 出虚汗严重,每次吃饭满头大汗 恢复80%,有时候吃饭还有,但不像以前那么狼狈。
14 耳鸣持续多年 恢复50%?还有,但好像感觉声音小很多。
15 表情呆若木鸡 恢复,应该是变稳重了。
16 缺乏毅力,今天计划的事,明天就改主意不做了 改善很多,坚持左手记日记一年多,坚持早起跑步四个月,坚持每天看专业书籍8个月,越来越愿意也能够坚持做一件事。
17 六神无主,时常醒来不知道自己在哪,感觉糟糕的人生还要继续 有了人生目标,有了自己愿意做的事情,有了斗志。
18 无人生幸福感 开始有幸福感。
2,家庭变化

家庭的变化让我很欣慰。

首先是有了儿子,他对我的人生影响是巨大的,能戒色到现在这个阶段,绝大部分是因为他。

儿子出生后,生活变了,以前还有点闲暇时间,就会想乱七八糟的事情,无聊嘛,现在不一样了,下班回家要带娃,我本身是比较喜欢小孩,所以带娃的事情我也乐意做,吃喝拉撒的都能搞定,这样一来就没有时间想乱七八糟的事情了,天天累的要死。
这也是自己能成功戒色下来的一个关键因素。所以我很感谢老天,在我很绝望的时候把他赐给了我,也感谢我的儿子,给我带来的这么多的欢乐,也让我找到了人生的意义,再多的苦和累也是值得的。
现在我儿子一岁九个月,健康聪明可爱,我和儿子感情很好,我经常加班到很晚,每次都要我回来陪他玩一会再睡觉。

然后是和媳妇之间感情的变化。我和媳妇从认识到现在有十年了,结婚四年多,磕磕绊绊,虽然也有美好的回忆,但还有很多让人不愉快的回忆,和一个身心不健康的人在一起,一定是痛苦的,我媳妇就这样一直忍受着我。

一个巴掌拍不响,两个人闹矛盾,也不完全是一个人的责任,我媳妇身上也有小毛病,但因为自己的狭隘心理,被无限放大,一点小问题我们都能大吵一架,自己没有理智,只有不良情绪要发泄。
因为我不断的跟她找茬,不断和她吵架,让她觉得我不在乎她,心里没有她,而我在外人面前有表现的很热情,是个热心肠,时间长了她也开始怀疑我对她的感情,就这样一点点的积累。
我媳妇很爱我,但我却在伤害最亲近的人,我的情况她无法理解,她心理有很多委屈,害怕也没有跟我说,因为每次一说我就像个炸弹一样爆炸,就这样两个人相互隐瞒着内心。
坦率的说,在我儿子出生之前,我的婚后生活并不幸福。我媳妇得不到我的关心和爱护就越想一个人占着我,她不允许我的父母来家里住,不情愿我的亲戚朋友来家里,我和亲戚朋友的关系越来越疏远,这让我很痛苦,我从小在一个大家庭长大,亲戚朋友很多,走动很频繁。
我们因为这些问题吵过无数次,有几次甚至提到离婚。自从结婚后感觉自己被束缚已经迷失了自我,很痛苦。但戒色后自己慢慢学会忍受,内心阳光了也能接受别人的缺点,以前无法忍受的事情现在觉得很正常。
自己的变化让我媳妇也在改变她的想法,她开始有安全感,慢慢我们开始尝试说出内心深处的想法。

评论:1   其中:访客  1   博主  0
    • 匿名
      匿名 7

      个人的经历来看,对我来说要戒色成功,最重要的是解决两个关键问题:1. 对自己破戒后的接纳;不是说要支持自己犯戒,而是要在心里把这件事情平常化。如果太过在意这件事情,反而会适得其反。2.解决早泄的问题。对男生来说,无法接受自己早泄。为此会不断地尝试各种方法,然后试验是否成功了。这会导致在自慰这个事情上更加沉迷。

    匿名

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