戒色前70天的重点

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为什么戒色前70天要重点抓七部曲日课的早睡、健身与持诵这三条?原因何在?

一、有助于打破戒色屡屡失败的死循环。现在的人无论是否有淫习,普遍都有熬夜晚起的坏习惯。不健康的生活方式往往是手淫赖以生存的良好土壤与催化剂,所以戒色者应该从最底层的不良生活方式改起,彻底挖掉手淫的生存土壤与催化剂。戒色网-https://www.jiey.org/19237.html

二、获得戒色自信心。从早睡、健身、持诵这三点抓起,有助于身体迅速康复获得积极心态与良好精神面貌,有助于化解淫心获得戒色自信心,尝到七部曲的甜头。凡是认真落实这三点的戒友,一定会明白的,不用多说。戒色网-https://www.jiey.org/19237.html

三、经过前70天抓早睡、健身、持诵,身心得到康复,是为了今后更好地奋斗从而获得人生发展。

有戒友说前70天应该抓持诵与奋斗。为什么前辈在前70天没提抓奋斗呢?抓早睡、健身、持诵不等于不奋斗,不等于日课其他几条不用做了,不能非彼即此的思维。抓早睡、健身、持诵的同时必须落实日课的其他几条(包含了奋斗),因为戒色是系统工程。节制上网与远邪是日课前提,任何时候都要做到,否则戒色早晚会失败。奋斗(努力学习工作)就更不用说了,任何时候都是必须要做的本份事。

曾国藩说,晚起的人败家、败事业。成功的人生,从每天早起开始。要做到早起必须做到早睡,这是因果关系。通过落实早睡早起、健身、持诵,执行力上去了,身体康复了,淫心化解了,心态阳光了,自信心恢复了。当一个人有了良好身心状态的时候,自然会为了前途发展而去努力奋斗。抓早睡、健身、持诵有助于打造强大执行力戒除懒惰恶习,而执行力才是奋斗的关键。

身体方面与心理方面没有一个良好的状态,拿什么来奋斗?身体差的一踏糊涂、心理阴暗抑郁、淫念纷飞屡屡破戒,这样来奋斗?熬夜晚起,精神状态就不好了,如何奋斗?先有一个良好的身心健康基础,接下来才谈得上奋斗,凡事得一步一步来,这是次第问题。

四、以早睡、健身与持诵三点带动整体生存状态的改变,推动人生可持续发展。前70天重点抓早睡、健身与持诵,是从最底层、最基础的地方入手,养成健康生活方式。一旦生活方式健康了,人的整个生存状态就走上了良性发展的正循环,形成了一个建康、有序、可持续发展的人生状态,这就为戒色成功、人生成功与全面发展打下了坚实基础。这一点,只有认真落实的人才会体验到。

总之,前70天重点抓早睡、健身与持诵,体现了做事的普适性与次第性的科学原则,是有深刻道理的。这需要大家自己去亲自实践体会,不是几句话可以讲清楚的。

 
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