戒色不应急于求成，更应该安下心来，一步一脚印，踏踏实实去做。
在要戒色之前，首先自己要明白，为什么要戒色？戒色网-https://www.jiey.org/15449.html
回答这个问题之前，需要仔细思考一下，因为没有思维，没有真正搞清楚自己为何要戒色，那么很可能找不准戒色的目标与方向，也找不到适合自己戒色的方法。戒色网-https://www.jiey.org/15449.html
而一旦走错了路，葬送的是自己的幸福和安乐。所以，不管学什么，首先一定要谨慎，在未起步之前，先看清前方的道路。
我们所提倡的戒色，并非像一般修行人那样，完全止欲，而是希望你像一个普通人一般，过正常普通的生活。
所以，如果你只是一味地压抑，可能反而会影响到你婚后的生活，又或用一些怪力乱神来吓唬自己，也可能会产生一些心理压力。
我们所需要做的，是身心的自我调节，除去不良的习气，增加正力量，提高自己的定力。
如果你想这样戒色的话，也许可以给你提一些建议。请你按照自己觉得合适的方式去走，但是要记得，“目的地”应该是健康与幸福，而不是相反。
所有和情S有关的书，光碟，影片，必须要统统拒绝，绝不再沾一本一字一片。如果想要戒色成功，你必须要有这样的魄力。否则一边看S情内容，一边说要戒色，这就是空谈。
因为你要去除染污，首先是要保证自己不再受到污染，这是最基本的。
因为感到空虚，才可能去接触不良的东西，因为内心的寂寞，才想去看不良信息。
所以，你要充实自己，让自己忙起来。立一个大志，今生要做什么，或找一个你所兴趣的事来深入，不断地深入，将你的精力，用在有意义的事上。
另外，还要锻炼身体。有了健康的身体，你才更有可能去完成你的梦想。不要年纪轻轻的，就一副病怏怏的模样。
让你的心安定下来，不要再躁动不安了。关于欲望，如果无止境地满足它，它就会越发增长。
当善的力量超过恶的力量，你就有能力去对抗不良的习气。 所以，你要对治内心的躁动，就要让你的心安定下来。
但是，对于内心稳定力的培养，是需要长时间反复练习的，所以请给自己一定的时间，不要太心急。
如果你迷迷糊糊的，相信这对你的一生，也没有什么帮助。如果别人笑话你现在没有对象，你就受到影响，或是叫你去做什么，你想也不想就去，这是没有智慧。
一定要让自己变得更加理智有智慧，可以多了解一些传统文化。所以，对于他人所说的一切，你一定要思考，别一下子就全盘接受。未经思考就接受，是对自己的不负责任。
反之，经过了思考和求证过的，相信一定有其可信的理由，这样就不容易上当受骗。
先前戒色，如果也是不经思索，一下子就听信了戒色会有什么可怕的后果，会误前途，或是婚姻不顺，又或是别的等等什么不好的结果。
因此，内心中就种下了这个种子。当看到别人玩弄N性，然而却事业有成，甚至婚姻和乐。这时候就会产生不平，为什么人家放任自己，却有这样的好结果，而我那么严谨地守持，却一直不如意？
首先，这样的心就错了。当你一直在比较和计较别人的是非得失，好像戒色，为的就是有好前途，拿这个做赌注似的。
更不应该把所有的不幸都归于它，好像只要做好戒色，就可以得到自己想要的，那么这个想法就错了！
其次，戒色，首先就是为了除去不良的习气，因此，不管我们得到得不到什么，都要去坚守，这个坚守，不是对物欲的贪求，而是对正直良善的护持。
不想让自己变成喜好色欲的人。就像不想让自己变成欲望的奴隶，因此，绝不会去做非法和不义的事一样。哪里是一定要有什么好结果，我才去做的呢？但是如果不这么做，肯定不会有好结果！
有这样的心，你就不会再看别人得到什么而生不平，哪怕他得到再多再好的东西，也引诱不了自己，我就是要坚持我所坚守的。如此，你的心才会平静，才真正能够守得住，也就不会被那些外境所迷惑。
否则，看到J女过得好，你反而会生嗔恨心，感到不满，一肚子的怨气就这样产生了。这就违背了最初的心愿--健康和乐的生活。
最后，倘若是为了得到什么而戒色，当你得不到你所要的东西时，你是不是就会放弃了戒色？或是认为自己白守了？又或认为自己上当了？
因此，请在戒色的道路上脚踏实地，将所有的烦恼，坏的习气，坏脾气，老毛病，都一一对治。让自己每天过得快乐一些，健康一些，和乐一些，也更加智慧一些。
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