孙思邈四季饮食养生原则 觉海慈航 3417文章 2评论 2021年10月15日健康养生评论8,191阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。戒色网-https://www.jiey.org/13475.html 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。戒色网-https://www.jiey.org/13475.html 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 点赞 登录收藏 https://www.jiey.org/13475.html 复制链接 复制链接
健康养生 你真会睡觉吗?睡好了胜过一切补药! 人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响健康和生活。 中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐”。 睡不好,睡不着,睡不醒,都是病,就是所谓的睡眠障碍。尤其是睡不着... 12月06日4,596评论
戒色心得 想要“精气神”,先要补五个漏洞! 想要“精气神”,先要补五个漏洞! 养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲,有六个:眼睛、耳朵、舌头、鼻子、脑中的妄念和人体的... 09月14日7,060评论
健康养生 半夜11点后,为什么尽量不要出门 现代人的夜生活非常的丰富,半夜还出去吃夜宵、喝啤酒、撸串、唱歌、跳舞、看电影等等,其实偶尔出去潇洒一两次没有问题,但长时间如此,就会对我们的健康、能量、磁场和灵性造成很大的消耗。 而且,半夜11点开始... 04月04日867评论
健康养生 所有的身病,都是心病的外延! 人的病根一般可归结为人体内的三浊:浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到,也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以,人所有的病本质上都是心病。既然人所... 12月04日3,169评论
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