孙思邈四季饮食养生原则 2021年10月15日觉海慈航 觉海慈航 管理员 3349文章 2粉丝 关注 健康养生评论阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。戒色网-https://www.jiey.org/13475.html 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 点赞 登录收藏 https://www.jiey.org/13475.html 复制链接 复制链接
健康养生 打坐冥想将成为下一个健身新趋势 有人这么形容冥想:冥想就好比是你坐在公园的椅子上,面前有一条狗走过,你看见了狗,但不去追狗。这里的“狗”用来比喻你头脑中的念头,放狗过去,不追狗,就是冥想时的做法。 而我们一般会经历的,如果头脑中有一... 09/20评论
健康养生 还阳卧补肾气 练习还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。 睡仙功,补肾有奇效 1、 还阳卧 练习时,首先熟练还阳卧功法,可在每天晚上入睡前练习。 身体自... 01/30评论
健康养生 养生,以睡眠为先 文:刘逢军教授 大道堂传统养生讲养生“三分调,七分养”,是指人体脏腑失衡的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养... 06/22评论
健康养生 站桩:祛病消灾,此生无癌! 《2012中国肿瘤登记年报》显示,中国每年新发癌症病例约337万,死亡约211万。(注:如今这个数早就扩大了,根据去年国家公布的统计,每天死于癌症的人数超过八千)癌症已成为中国人死亡第一大原因,死亡人... 06/17评论