正确的身体康复态度是：“中观”态度、“小马过河”精神。
解释“中观”态度之前，先说两种错误态度：一是盲目乐观态度，认为戒色后身体会很快彻底恢复；一是过度悲观态度，认为戒色后身体彻底康复不可能，或彻底康复时间极其漫长。戒色网-https://www.jiey.org/12997.html
“中观”态度，就是对身体的康复既不盲目乐观，也不过度悲观，是一种很冷静、很理智的态度：相信身体可以彻底康复，身体彻底康复既不会很快、很容易，也不会很慢、很困难。戒色网-https://www.jiey.org/12997.html
由于身体的康复受诸多因素，如先天身体素质、手淫史长短、身体伤害程度、年龄、婚否、生活习惯、主观努力、工作环境等制约与影响，每个人的恢复时间千差万别，没有可比性。
有的人恢复很快，比如有人10年手淫，不到一年彻底康复。而有的人恢复很慢，成功戒色4、5年都没有完全康复的大有人在。
由于每个人的具体情况不同，康复快很正常，康复慢也很正常，没有什么大惊小怪的。
康复快的人，也不要自得，其背后因素很可能是先天身体素质好、手淫史短、年轻、未婚等诸多因素促成。康复慢的人，也不要灰心，很有可能是先天身体素质不好、手淫史长、身体伤害程度重、年龄大、已婚、工作环境制约等不利因素造成。
所以，不能只看表面结果简单的下结论，这其中的因素多了，要深入分析背后的因素。
无论戒色，还是做其他事，都要有“小马过河”精神：凡事要有自己的独立思考与判断，不轻信、不迷信别人，相信自己的实践，永远相信自己。
康复时间
目前身体康复时间的观点有两个。一个是“三年康复”，这个观点论坛的每个人都知道，是大家的共识。
另一个是在《论戒色后身体的康复时间与康复之道（康复系统工程）》一文中提出的，“身体的完全康复至少要用手淫史的一半时间，甚至更长。”估计知道的人不多，对不对要经过实践检验。
前者“三年康复”，所适用的人群是手淫史十年以下、身体未出现严重疾患的未婚小青年们。
后者我的观点适用范围：无论已婚、未婚，无论年长、年幼，无论恶习史是长、是短，针对所有人而言。
这两种观点都是一种整体概率性的观点，肯定会有一些人的恢复时间不符合这两种观点，不要死执在上面就对了。
在康复时间上，大家不要去和别人攀比“你快、我慢之类”，意义不大，因为根本没有可比性。
大家压根就没有站在同一起跑线上：先天身体素质、手淫史长短、身体伤害程度、年龄、婚否、生活习性、工作环境完全不一样，起点根本不同，怎么比法？
如果比，就和过去的自己比，看这个月、今年是否比上个月、去年身体有进步？只要自己努力了，身体自然会恢复、会进步。
有一句话，不仅适用戒色，也适用我们生命中的方方面面，这句话看似简单，只有亲身体验的人才会真正理解、真正明白。就是：
“凡事做最坏的打算，向最好处努力。”
最后一点体验，是我六年多身体康复的经验总结，也适用于我们生命中的每一件事：
永远都不要把希望完全寄托在未来，决定自己未来状态的最好时机就是现在这一刻。
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