【破戒的秘密】破解“明知道”却“做不到”

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不少人,常常会觉得,为什么道理我都懂了,却总是做不到。这个问题其实很多人自己是知道答案的,只是不敢戳破那层窗户纸,不敢面对罢了。

各种道理,说到底就是“别人的”经验总结。既然是“别人的”经验,那么在成为“自己的”之前,就需要先问问以下几个关键问题:戒色网-https://www.jiey.org/12100.html

第一:是否有信心?戒色网-https://www.jiey.org/12100.html

第二:是否理解了?

第三:是否会用?

就拿“sy、观看色情信息、各类的不良性行为为例,这些都是伤身败德的恶习,必须断除”来说,这都是很多人用血泪甚至生命换来的经验教训。

但是,如果你没有深入去学习了解,没有反观自省检讨自己,甚至是自己被“伤”得还不够深,就很难生起信心。

没有信心,再好的经验之谈也会成为耳边风,虽然你通过多次听到别人不断重复地说,心中也会有一些印象。

但是,你对这些经验,很可能还存在疑惑,难以将这些“前车之鉴”,内化为“后事之师”,所以这些道理就会被你暂时把它封存在记忆中——这就是“我知道了。”

这种封存在大脑的记忆,并不会成为你优先选用的对象,我们关键时刻甚至不会在第一时间想到它,因为你要不是连它在哪里都找不到了,就是你忘记了它的作用。

所以,如果你还在“明知道”却“做不到”的怪圈里转悠,先用信心激活“我知道的”,再让做到让它“随时”可用。

别再只是刻舟求剑般只是“我知道了”,而要在戒色得途中运用起来,只有做到这样,才能破戒“做不到”。

 
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