我曾经戒了八个多月，过年期间不小心破戒了，破戒后不到两个月的时间，又连破多次破戒。破戒后，我每天学习戒色文章、做笔记、读经、最近又开始放生。
我比没破戒之前戒得更努力了，但是依然止不住破戒，找不回曾经的状态。戒色网-https://www.jiey.org/12079.html
我真的努力了，但是哪怕是生病了、身体不舒服，还都止不住破戒。我很迷茫，学习戒色文章、持经诵佛、放生我都在努力做，但还是突破不了现在的状态。我的突破口在哪？我到底该怎么办？
以上是一位戒友的问题，可以看到，他之前戒得还是很不错的，可惜不小心破戒了。可是这一破戒，就难以找回良好的戒色状态了。
破戒后一定要认真总结和反省，关键一定要找到破戒的原因，并且要保证之后不会再犯。
努力提升实战水平。虽然平常做了很多功课，也学习了戒色文章，又念经念佛放生，但是最终的实战表现是否有提升呢？
这其实就要打个问号了。也许你做了很多功课，但是当邪念一上来，那种图像画面在脑海中一浮现，还是断不掉，那依然会破戒的。
虽然做了很多功课，但如果没有围绕实战去提升，那还是等于零！
训练一定要以实战为核心，不是说因为念了多少经、多少佛号、放了多少生，就能戒掉的，关键还是修心，不能停留在表面形式。
就像有些人也练武，练套路，练架子，看着也像那么一回事，但是实战时还是只有抱头挨打的份，为什么会这样？因为他们的练习没有紧密地结合实战！他们完全是脱离实战的。
我们戒色，不管是走专业戒色的路线还是信仰戒色的路线，一定要深刻地认识到核心，注重提升实战表现。
否则学习了很多戒色文章，做了很多功课，然而实战表现却没有实质的提升，当遭遇心魔时，还是和过去一个样，那只有被心魔虐的份，根本没有还手之力。
邪念虽然强大，但并非不可战胜！这位戒友说“止不住破戒”，不得不说，那种连续破戒的状态的确很疯狂，很身不由己，自己也很无助。
心魔满脸狰狞，挥舞着鞭子抽打在猥琐的躯壳上，心魔大声吼道：“给我全部撸出来！”一位戒友说：“每次说要戒，邪念头来了，感觉人都是疯的，抓了狂地找视频找资源，感觉自己变了个人。”
不要放出心魔，否则你会进入“三疯状态”，疯狂找黄、疯狂看黄、疯狂手婬，那个猥琐的身影又开始忙碌起来了……
戒色后我们要定期考察一下自己，就是自己的实战水平是否有所进步和提升，这非常关键，如果没有明显的提升，那就考虑思想认识上很可能存在误区。
比如你做了很多笔记，也看了很多戒色文章，也有念佛持咒放生等，但你的实战水平还是菜鸟级别，那就要认真反省了。
我不看你读了多少戒色文章，念了多少经多少佛号，我只看你实战的那一下！那一下到底能不能顶住？狠不狠？
请记住一点：一切的一切都必须围绕实战来展开！理论再强，实战一触即溃，那就等于无！
我们要立足实战来抓学习、抓训练，学习和练习就是为了提升实战水平，任何的戒色功课也是为了实战的那一下，千万不可脱离实战来做功课，否则必将失败。