1.手淫之后从头到脚的问题，我个人的一些症状，脱发掉发，头发稀疏，细软，洗完头甚至不湿头都看的见白白的头皮，怎么梳都不好看；
眼睛干，布满血丝，休息也好不了，肝肾同源，肝开窍于目。晨起眼睛浮肿，眼袋，下眼脸松弛下垂，因为肾虚脾虚，严重影响人的精神面貌；戒色网-https://www.jiey.org/11232.html
咽干，喝水没用，喝再多尿频拉了，缺的不是水，是身体里的一种阴液。早上起床喉咙痰卡在里面，有时有血，慢性咽炎；戒色网-https://www.jiey.org/11232.html
脸上青春痘粉刺，长期手淫缺锌，缺锌导致皮肤粗糙，青春痘。有的手淫后青春痘反而消除是因为沉迷色情激素大量分泌，长脸上了，通过手淫消耗掉就不长了；驼背，肾虚导致肚子两侧隐痛，没精神，经常乏力，直不起腰来；拉肚子，手淫后肾虚，胃纳欠佳，消化不好。
也有便秘，或者气虚，便不干但因为缺少一股气，便下不来；尿频尿急尿不尽就不用说了；身体消瘦，中医说消瘦多因阴虚，手淫后没有食欲，吃不下，吃点就肚子涨，肾虚导致五脏六府虚，也有发胖的，好像阳虚的多，我就不清楚了。
这还不算，手淫肾虚导致神经衰弱，遇事情绪波动很大，易烦易怒，非常容易莫名其妙的烦躁，因为感觉阀下降，缺乏耐性和必要的等待，比如公司安排体检，每个项目有10几个人排队，排队难以忍受，烦躁没有耐性。
对前途过分担忧，焦虑等等，失眠，入睡困难，有时要3.4小时。早醒，半夜三点多醒了再也睡不着，上夜班白天睡2小时醒了就睡不着了，抑郁症，容易悲观，不自信等等。
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