戒油子有一个突出的问题,就是懒,这个懒和伤精也有关系,肾虚有一个表现就是嗜卧懒动。 这个问题怎么改正呢?那就是下定决心戒懒,方法就是培养一个运动习惯,积极锻炼。这不仅有助于身体恢复,也可以提升行动力,...
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