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身体虚、常破戒可以多嗮背,是补充身体阳气最方便方法
  2020-11-06 19:48      精进人生           评论     打印     投稿

         我看过一些资料,说我们身体得到的能量归根结底是来源于太阳,粮食生长需要阳光,空气的氧气源于植物光合作用,即使是石油等矿产的形成也少不了阳光照射。
        所以,我们人类离不开阳光。 在身体方面,医生也会建议我们有空多户外活动,多嗮太阳。中医里建议我们多嗮背,这里面有很复杂的解释,但是确实有实效。
        我亲身经历,上班时,上午上班休息时,中午午饭间隙,下午上厕所时,找机会晒一下太阳,当然是背向太阳。确实有效,至少在心情方面好一些,人也精神一些,不容易发困。至于什么补充维生素D、加强代谢等作用就不说了 建议大家也试一试。


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