我们的身体并不是本来就存在的，而且它总是在不断改变着。最初，我们只是父亲的精子与母亲的卵子结合所产生的受精卵，这个受精卵在各种条件的不断变化之下发育成形，然后有了我们的诞生。
我们从一个小猫般大的婴儿，长成一个能够独立生活、承担责任、组建家庭的大人，这一系列的变化不可谓不大。但是，在我们欣然接受这些有趣变化的同时，也必须接受一些没那么有趣的改变，比如身体的衰老、体力的下降、美丽的销蚀等等。
因为，我们的身体本质上跟房子、书桌一样，都是因缘聚合之物。只要是因缘聚合之物，就难免随着各种因缘的解体与重组而发生改变。所以说，我们的身体是归于空性的，它难免“成住坏空”。
矛盾的是，我们在疯狂赚钱、抽烟、喝酒、彻夜狂欢的时候，却完全没有意识到自己正在制造一些“加速衰老”的助缘，更没有意识到这些助缘将会缩短肉体停留在世上的时间，我们总是觉得自己能够再多活个几十年，但谁知道呢?
所以我说，肉体是个巨大的谎言。
建立在肉体上的美丽更是一个巨大的谎言，是一个能取悦他人与自己，也能引起欲望、嗔恨与纷争的假象。
《特洛伊》里就描写了一场因为争夺美女而发动的战争。征战多年，尸横遍野，血流成河，为了什么?
不过是因为男人们想将女人的美丽据为己有。这是多么荒唐的事情!但再荒唐的事情，从古到今仍然比比皆是。这又是为了什么?因为欲望与妄想蒙蔽了人们的眼睛，让人看不清真相。
当你消除了欲望与妄想，客观全面地认知世界之后，就会发现世上许许多多的概念，也只不过是概念而已，是人为的标签。真相远比概念更加简单。
我在《西夏的苍狼》里说过，人们害怕白骨，却喜欢美女，但美女是什么，美女也是由白骨支撑起来的一堆血肉，没有了白骨和令人作呕的血肉，也就没有了美女。
况且，按照佛教的说法，无论你多么注意个人仪表，身体也并不干净，里面充满了各种各样的污垢。比如眼睛里有眼屎、眼泪;鼻子里有鼻涕;体内有污血、小便，等等。这些脏东西，都是来自不净的身体。
再举个例子，有位非常美丽的女士患了乳腺癌，医生从手术室里端出一个盘子，上面放的是她发生了病变的乳房。平时，美丽少女的乳房总是让我们想入非非，觉得它十分诱人，可当你看到盘中的污血与癌肉时，还会对它产生遐想吗?
当你执著于自己的身体，陶醉于它的无限美好之时，你看到的，不过是一种假象。当你每天照着镜子孤芳自赏的时候，你其实是被那种假象欺骗了。
在显微镜下，你自会发现，自己的皮肤上有无穷的细菌，它们乱哄哄闹嚷嚷的，好像十万天兵在打架。试想，身上粘了密密麻麻的无数细菌，这样的你仍是干净美好的吗?
再者，按老祖宗的说法，身体是四大假合之物。哪四大呢?地、水、火、风。骨头、固体的东西叫地;尿、唾液、血液等液体的东西叫水;人的体温等叫火;风，就是指呼吸等。
正是由地、水、火、风这些因缘的聚合，你才有了肉体。但因为它是四大假合之物，所以就不可能是永恒不变的。比如，粉碎性骨折可能要了你的命，身体严重脱水可能要了你的命，体温不正常可能要了你的命，停止呼吸也会要了你的命。
无论你现在如何保养你的肉体，如何满足它的要求，它到最后还是会消失。没有长生不老的人，也没有永恒不变的肉体。
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不净观要常常观想，佛号要时时念，用正能量对抗负能量。