戒色论坛
首页 淫色危害 戒为良药 邪淫恶果 戒淫经验 传统教育 婚外之灾 同性之祸 积德改命 健康人生 佛法教育 名师讲坛 忏悔之声 堕胎之伤

  当前位置:戒淫网-戒色网 > 戒淫经验 >  
心态改变,才是真正的改变
日期:2019-06-16 14:19  热度:

   没有彻底作通自己内心的思想工作,发天大的毒誓,喊振耳的口号,都是无用功!论坛上很多戒友往往SY多年,且内心受邪淫毒害颇深。很多人虽有一时的决心和行动,却屡屡在一段时间后因为心瘾难戒,而导致的前功尽弃,实为可惜!

 

   个人觉得SY难戒除了和心瘾有关,自身的性格个性也是极为关键的原因。看了很多戒友的帖子,发现了大家在性格个性上都有很多的相似之处,比如:消极悲观,缺乏自控,潜意识里容易原谅自己,给自己找借口,情感脆弱抑郁,有自怜倾向等等。很多人都知道自己的性格缺陷,但就是没有实际的行动去改正,整天沉浸在负面情绪中自暴自弃,如此一来,破戒是迟早的事。以我个人经验来看,改掉自己性格的缺陷才是戒SY最重要的基础之一,心态改变了,人积极向上了,主动的去寻找自己想做的事了,生活充实了,你还会想整天沉迷于色情中吗?你不会觉得整天想着色情和SY不无聊吗?退一步想,就算想,你有时间吗?

 

   这是第一,第二:就是我之前提过的正向欲望,我们普通人不可能无欲无求,人必须有欲望,也许这个词略带点贬义的味道,那就换成“生活目标”,或者叫理想。你要解除一个不良习惯、不良欲望的最好办法就是用一个正向积极的欲望去替代它,当你对这个正向欲望的渴求超过了不良的欲望,且保持这个状态,那坏习惯就彻底成为了历史。比如:你要戒除对香烟的欲望,最好的办法就是用打造健康体魄这一正向欲望去替代它,不断的给自己心理暗示,自我激励去强化正向的欲望。告诉自己有健康的体魄会给自己带来哪些好处?想想具体的幸福场景,比如健康身体精力更充沛,让自己在他人面前更自信。。。这个就需要自制力去执行。也就是前面我说的改正自己的性格缺陷的重要性。不断的去执行,去做,每一天都不放弃,每一天重复的自我激励,重复再重复!如果在这种情况下你还是戒不掉,那原因就只有两个:

1.你对这个坏习惯的畏惧之心不够。你嘴上去痛恨,害怕,内心却没有真正害怕;2.伤的不够深,不够彻底。

 

   人对很多问题一定要有畏惧之心,不要想当然觉得自己意志够坚强,绝对没问题。很多东西不能试就不要去好奇。多想想因坏习惯造成的顶级后果,人需要适当的吓唬吓唬自己。多联想联想那些因为坏习惯而生绝症的人们,联想到具体场景,同时告诉自己,自己没这么严重,但如果继续下去,那就完了。

 

 

   说这些,其实就强调一个观念:做通自己的思想工作,就没有什么不可能戒除的坏习惯,否则一切方法和技巧都是扯淡。对于那些不需要借助药物治疗的非重度戒友,戒色就像是上了冷兵器时代的战场,战斗信仰是战术技术的前提,没有深刻明白为什么而战,再武艺再强大的战士都会有不战自退的可能。最后想说的是,我觉得绝大多数戒友都不是重度患者,只要做通自己思想工作,每一天都像第一天那样踏实执行,在结合良好的饮食、有规律的睡眠,适当运动,你一定会戒SY戒上瘾。


栏目更新
写在戒色第八天
戒淫利器《楞严咒》,让31岁的我,彻底摆脱邪淫!
心态改变,才是真正的改变
想要彻底戒邪淫,一定要积累福报
彼岸星空与你对话|“断念”才是戒色的真正核心之
【2019版】浅析戒淫的三个阶段
纵欲严重的人多散步,经常步行的人,最终会这样
劝止淫恶论
 
最近更新
为什么我们这么痛苦(写在戒色第14天)
写在戒色第八天
一切痛苦的来源
戒淫利器《楞严咒》,让31岁的我,彻底摆脱邪淫!
心态改变,才是真正的改变
想要彻底戒邪淫,一定要积累福报
彼岸星空与你对话|“断念”才是戒色的真正核心之
邪淫者的性格特点和生活习惯
 
Copyright © www.jiey.org 戒淫网-戒色网-戒邪淫 本站所有文章均来自网络,作品版权归原创作者所有,如有侵权请联系我们删除。
恢复身心健康、维护社会和谐、净化网络环境、共创美好生活!
关于我们