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戒色心得:不看第二眼,不起第二念
日期:2018-06-30 22:56  热度:

在遇到佛法之前,我沉迷于邪淫,无法自拔。虽然也多次下决心戒除,但是时间一长就会被心魔控制,再次失败。所谓“摄心为戒,因戒生定,因定发慧”,诵持佛经后逐渐醒悟,在失败中总结出一点经验,与同修们共勉。
 
第一,不看第二眼。天气越来越热,走在街上总会看到穿着时尚暴露的女子,我都忍不住去多看两眼。类似的还有上网时,电脑或手机上不时会跳出各种诱惑的女郎,淫乱的新闻,总会点击下去看看。这两种行为看似小事,实则为邪淫埋下了种子。大家如果用心体悟会发觉,在这种对境显现时,脑海里会有个潜意识告诉你,看看吧,没关系,看一下又没事,又没有怎么样。其实这是个陷阱,一旦踏进去,就会越陷越深,重回邪淫的老路。所以我告诫自己,不看第二眼。不管遇到多么漂亮性感的女人,坚决扭过头不看,然后告诉自己,你真厉害又胜利了一次。一天下来,你可以统计一下,自己躲过了几次美女的诱惑,慢慢的增加胜利的经验,令自己增强信心,意志越来越坚定!
 
第二,不起第二念。外境的干扰去除后,第二层考验来了,就是淫念心魔。过去看过的不良图片和视频会在脑中闪现,一个声音告诉你多美啊,多舒服啊。可采用如下方法对治:想想不论多么漂亮的女人,如果几天不刷牙,嘴里臭不臭?想想她运动完一身汗难闻不?想想她的腋下臭不臭?想想她的脚臭不臭?想想她拉的屎臭不臭?想想她的尿**?想想自己曾经去过的条件最恶劣的厕所,你还觉得那些女人美吗?不过是革囊众秽,移动的厕所而已。如此,顿觉身心清凉。一定要把第二念扼杀住,觉悟所谓的美是自己的幻想。
 
以上是我戒除邪淫的过程中总结的经验,有此恶习的朋友不妨一试,真的很管用。


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