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如何提高自律性
日期:2018-06-27 12:05  热度:

1.加强思想修养
 
人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。
 
2.提高文化素养
 
一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,并自觉地进行自我控制、自我完善。
 
3.稳定情绪
 
用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。
 
4.要强化自我意识
 
遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。
 
5.要强化实践锻炼
 
一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来拓展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到团队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。
 
6.要强化意志力量
 
要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉性。只要经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期的目标。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己连一次失败都不允许,不必过多地注意别人怎样议论你。
 
7.调整好需要结构
 
当需要不能同时兼顾时,舍弃一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌者也。" 
 
8.要强化积极思维
 
俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。


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