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“站桩”——前列腺炎的克星(亲身体验)
时间:2013-02-01 13:13  来源:互联网  点击量:

 学生自幼便参加羽毛球训练,原本身体非常的好,但是由于初中阶段受到黄色书籍、录像带的诱惑,有了手淫的恶习,身体逐渐变差,经常腰痛、感冒、头昏眼花,父母也始终搞不清楚为什么原本身体这么好的我会变成如此,身体始终是处于一种小病痛不断的状态,严重耳鸣和腰痛则一种陪伴着我。
更可怕的是,因为手淫,我得了严重的前列腺炎,得了这个病的人都知道是很难受的,尿道像火烧了一样,小腹疼痛、坐立不安,小便尿完了却有还没尿干净的感觉,相隔没多久又上想上厕所……
非常幸运的是有一次我在读大学一年级的时候,因为前列腺炎发作,上网查询治疗方法,我发现除了药物治疗,原来“站桩”是当时一位老中医师推荐的最佳方法,我就试着练习,有时宿舍阳台上边站桩边看书,每次坚持60分钟,我发现坚持几天后,在没有吃药的情况下,前列腺炎症状消失了。
但以后因为没有戒除邪淫,前列腺炎时不时又发作,但是每次发作,我都用站桩治疗,有时候边看电脑边站桩,这样可以分散注意力,没有那么枯燥,我非常感谢“站桩”这个非药物治疗的方法,其实“站桩”不仅仅能治疗前列腺炎,对强身健体是具有超强作用的,我今年30岁了,如果不是有“站桩”在帮我,我想自己可能已经因为长期手淫没命了。因为我也曾经为了治疗前列腺去广州*爱医院看过,医生上来开一大堆药,然后建议去做前列腺冲洗治疗,又要几个疗程,后来我看到费用高而且痛苦,我就回家练站桩,前列腺急性发作时,一天分别站2次,一次1小时,后来就好了。
但我觉得除了站桩治疗前列腺外,最核心还是要认识邪淫的危害,多看戒淫邪网,特别是彭鑫博士的《伤身、败德、折寿的根本原因》这个讲座,体会到淫邪的可怕性,多学习陈大惠老师的讲座,远离色情,这样才是釜底抽薪,少了邪念,少了性冲动,前列腺也就少了充血发炎的机会,再加上自己多站桩,自然就不会受到前列腺的干扰了。
下面讲我的站桩方法:
1、站桩分深蹲、浅蹲两种方法,深蹲固然好,但我觉得太辛苦很难坚持,我自己用浅蹲,一般至少40分钟。我建议练浅蹲桩,深蹲桩对个人的体力要求比较高而且那个辛苦不是什么人都受得了,虽说效果是一级棒而且见效快。我觉得欲速则不达。
  2、站桩可以不用调呼吸,平时怎么呼吸还怎么呼吸。当然如果用腹式呼气会效果更好。
  3、两手抱球在腹部,或者随便身边两侧放松下放即可。初期只要做到头顶、身正、下坐就好了。头顶就是头上象顶了一样东西不让它掉下来这种感觉,微微有点低头象打招呼那样;身正就是头部的百会穴和下面的会阴穴练成一条直线,并垂直于地面;下坐就是象在臀部下面放了一个凳子一样有坐在上面的感觉。站与肩宽,脚呈微微内八字(脚尖距离稍小,脚跟距离稍大),臀微后坐,腿微下蹲,双掌指尖相对置于腹前呈抱球状;轻闭双目,自然呼吸。时间40分钟以上,时间越长效果越好。(站桩治疗前列腺可上网查,站桩方法大家也可以上网查,我是用浅蹲,就是扎马步,但是身体下蹲可能在两脚与肩同宽的情况下,微微自然下蹲(5厘米左右),不是完全下蹲20厘米左右的深蹲,那样很难坚持1-2分钟,我觉得不现实)
我真心祝愿大家身体健康,我觉得“站桩”是最经济的治疗前列腺炎的方法,我希望大家把这个方法传播出去,因为前列腺炎真是很痛苦的,而且又是世界级的难题,很难痊愈,比较容易复发,但是无论何时,即使是急性发作期,用站桩能根治所有症状,如果能结合多研读邪淫资料,是可以完全治愈的,希望大家多多对外宣传,多帮帮身边的男性朋友。

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